常用工具
免費(fèi)問醫(yī)生
首頁
科普視頻
科普視頻
科普動漫
專家語音
專家文章
專家文章
功效作用
名醫(yī)問答
名醫(yī)問答
生活問答
醫(yī)美科普
養(yǎng)生資訊
養(yǎng)生常識
食療養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生
運(yùn)動養(yǎng)生
養(yǎng)生視頻
科學(xué)孕育
找醫(yī)院
標(biāo)簽專輯
當(dāng)前位置:
彩牛養(yǎng)生
>
專題
>
營養(yǎng)元素含量查詢
>
鈣含量高的食物
> 鈣含量高的有哪些
營養(yǎng)元素:
鈣
磷
鉀
鈉
鎂
鐵
鋅
碘
硒
銅
錳
熱量
蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
鈣含量高的水果/干果
(注:以下含量是每100克食物中的鈣含量)
芝麻
780
毫克
酸棗
435
毫克
杏仁
248
毫克
杏干
147
毫克
葵花子
115
毫克
榛子
114
毫克
檸檬
101
毫克
小白菜
90
毫克
松子
78
毫克
刺梨
68
毫克
無花果干
67
毫克
無花果
67
毫克
紅棗
64
毫克
金橘
56
毫克
柿餅
54
毫克
葡萄干
52
毫克
橄欖
49
毫克
黑棗
42
毫克
花生
39
毫克
桑葚
37
毫克
獼猴桃
27
毫克
椰蓉
26
毫克
腰果
26
毫克
核桃
25
毫克
白蘭瓜
24
毫克
香梨
22
毫克
涼薯
21
毫克
橙子
20
毫克
菠蘿蜜
18
毫克
草莓
18
毫克
枇杷
17
毫克
木瓜
17
毫克
南瓜子
16
毫克
海棠果
15
毫克
板栗
15
毫克
楊梅
14
毫克
甘蔗
14
毫克
番石榴
13
毫克
西番蓮
12
毫克
桃子
12
毫克
山竹
11
毫克
櫻桃
11
毫克
紫葡萄
10
毫克
石榴
9
毫克
柿子
9
毫克
梨
9
毫克
李子
8
毫克
藍(lán)莓
8
毫克
西瓜
8
毫克
香蕉
7
毫克
桂圓
6
毫克
葡萄
5
毫克
蘋果
4
毫克
柚子
4
毫克
鴨梨
4
毫克
榴蓮
4
毫克
荸薺
4
毫克
楊桃
4
毫克
哈密瓜
4
毫克
荔枝
2
毫克
椰子
2
毫克
Copyrights © 2012-2024
彩牛養(yǎng)生
m.footsteps.cn, All rights reserved. 蜀ICP備18023780號-1
聯(lián)系我們:kf@cnys.com