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鉀含量高的食物
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錳
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脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物：
全部
鉀含量高的米面豆乳
（注：以下含量是每100克食物中的鉀含量）
黃豆
1503
毫克
黑豆
1377
毫克
蠶豆
1117
毫克
紅豆
860
毫克
蓮子
846
毫克
綠豆
787
毫克
豆?jié){
771
毫克
毛豆
478
毫克
豌豆
332
毫克
小麥
289
毫克
小米
284
毫克
黑米
256
毫克
薏米
238
毫克
玉米
238
毫克
紫米
219
毫克
燕麥
214
毫克
燕麥片
214
毫克
刀豆
209
毫克
高粱
201
毫克
豆腐
125
毫克
糙米
103
毫克
粳米
97
毫克
大麥
49
毫克
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