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鉀含量高的食物
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脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
鉀含量高的藥食/藥材
(注:以下含量是每100克食物中的鉀含量)
冬蟲夏草
595
毫克
百合
510
毫克
枸杞子
434
毫克
燕窩
300
毫克
山藥
213
毫克
陳皮
186
毫克
肉桂
167
毫克
川貝
154.2
毫克
茴香
149
毫克
薄荷
135
毫克
羅漢果
134
毫克
菊花
132
毫克
款冬花
102.6
毫克
白芷
100
毫克
佛手
76
毫克
茯苓
58
毫克
紅花
54
毫克
砂仁
46
毫克
甘草
28
毫克
銀杏
17
毫克
白果
17
毫克
牛鞭
4
毫克
防風(fēng)
0.01
毫克
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