常用工具
免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
首頁(yè)
科普視頻
科普視頻
科普動(dòng)漫
專家語(yǔ)音
專家文章
專家文章
功效作用
名醫(yī)問(wèn)答
名醫(yī)問(wèn)答
生活問(wèn)答
醫(yī)美科普
養(yǎng)生資訊
養(yǎng)生常識(shí)
食療養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
養(yǎng)生視頻
科學(xué)孕育
找醫(yī)院
標(biāo)簽專輯
當(dāng)前位置:
彩牛養(yǎng)生
>
專題
>
營(yíng)養(yǎng)元素含量查詢
>
胡蘿卜素含量高的食物
> 胡蘿卜素含量高的有哪些
營(yíng)養(yǎng)元素:
鈣
磷
鉀
鈉
鎂
鐵
鋅
碘
硒
銅
錳
熱量
蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
胡蘿卜素含量高的水果/干果
(注:以下含量是每100克食物中的胡蘿卜素含量)
刺梨
2900
微克
小白菜
1680
微克
木瓜
870
微克
西瓜
450
微克
金橘
370
微克
板栗
240
微克
櫻桃
210
微克
李子
150
微克
獼猴桃
130
微克
香蕉
60
微克
藍(lán)莓
55
微克
葡萄
50
微克
腰果
49
微克
楊梅
40
微克
梨
33
微克
無(wú)花果干
30
微克
無(wú)花果
30
微克
桑葚
30
微克
花生
30
微克
草莓
30
微克
蘋(píng)果
20
微克
甘蔗
20
微克
荸薺
20
微克
桂圓
20
微克
楊桃
20
微克
柚子
10
微克
荔枝
10
微克
鴨梨
10
微克
桃子
10
微克
紅棗
10
微克
杏干
4.9
微克
南瓜子
4.6
微克
松子
3
微克
葵花子
3
微克
黑棗
1.8
微克
柿餅
1.4
微克
白蘭瓜
0.8
微克
橄欖
0.8
微克
橙子
0.5
微克
哈密瓜
0.5
微克
海棠果
0.4
微克
涼薯
0.4
微克
紫葡萄
0.3
微克
柿子
0.12
微克
Copyrights © 2012-2025
彩牛養(yǎng)生
m.footsteps.cn, All rights reserved. 蜀ICP備18023780號(hào)-1
聯(lián)系我們:kf@cnys.com