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脂肪含量高的食物
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碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
脂肪含量高的蛋奶/其它
(注:以下含量是每100克食物中的脂肪含量)
生姜
600
克
鴨蛋
13
克
鵪鶉蛋
11.1
克
花椒
8.9
克
蛋黃
8.8
克
雞蛋
8.8
克
牛奶
3.2
克
酸奶
2.7
克
玉米須
2.5
克
綠茶
2.3
克
蜂蜜
1.9
克
醋
0.6
克
酒釀
0.1
克
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