青稞米的功效與作用
調(diào)節(jié)血糖、降低膽固醇、抗癌防癌。青稞米對人類的血糖有明顯調(diào)節(jié)作用，它含有天然的葡聚糖，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能延緩血糖釋放，而且人們使用青稞米還能增加飽腹感，可以減少身體對其他高糖食物的攝入，平時人們多吃些青稞米。
人參果的功效與作用一天能吃幾個
緩解疲勞、治療疾病、增加免疫、補充營養(yǎng)。人參果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強機體對疾病的抵抗力。
人參肽的功效和作用
降低血壓、氣血調(diào)節(jié)、降低血脂。人參肽里面含有人參皂苷，對血壓可以產(chǎn)生雙向的調(diào)節(jié)作用，長期使用可以擴張血管，能夠讓血液的循環(huán)速度增加，因此實現(xiàn)了降低血壓的作用。血壓患者可以通過使用這個產(chǎn)品來輔助的改善病情，可以改善血液粘稠的情況。
人參五寶茶的功效與作用
補氣養(yǎng)陰、補腎固精、緩解酸軟。人體氣血虛弱之后，很有可能會出現(xiàn)各種各樣的問題，可以喝點五寶茶來解決體倦乏力來達(dá)到補充身體內(nèi)的氣血。一些胃陰不足的人多服用五寶茶對于改善身體也是有很大作用的。出現(xiàn)精血不足的情況也可以喝點五寶茶。
人參果實的作用與功效
緩解疲勞、治療疾病、增加免疫、保健作用。人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病。強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，人參果的功效與作用硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果，硒是維持肌體功能的元素。
人心果的功效與作用
防癌抗癌、清肺潤肺、延緩衰老。人心果中含有的微量元素硒，不單能延緩人體衰老，還能提高人體細(xì)胞的活力，并能阻止細(xì)胞癌變，也能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，經(jīng)常食用人心果，能降低癌癥發(fā)病率。還能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生能提高人體免疫。
肉桂茶的功效與作用
健胃消食、殺菌作用、健腦益智、骨骼健康。茶葉是堿性飲料，烏龍茶的堿性顯著，因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質(zhì)、茶多酚等富含量高，這些物質(zhì)同樣為科研證實，與大腦發(fā)育關(guān)系密切。
肉桂粉的功效與作用
抵抗病菌、活血止痛、減肥瘦身、補脾益氣。肉桂粉能溫通血脈，也能散寒止痛，女性在來月經(jīng)時適量吃一些肉桂粉，能調(diào)經(jīng)活血，也能止痛散寒，對女性在月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)的小腹墜痛或腰膝酸痛，都有明顯緩解作用。肉桂粉對腸胃有刺激作用。
乳酸鈉林格作用與功效
維持酸堿平衡、緩解代謝中毒。乳酸鈉林格是生活中常見藥物，是一種補充營養(yǎng)的藥物，可以維持電解質(zhì)、酸堿平衡。乳酸鈉林格屬于復(fù)方制劑，里面的成分包括乳酸鈉、氯化鈉、氯化鉀、氯化鈣，這種藥物一般用于代謝性酸中毒脫水的癥狀。
三叉苦的功效與作用
祛風(fēng)除濕、解毒消腫、消炎殺菌。三叉苦入藥以后會含有大量天然的抗病毒成分，它能消滅人體內(nèi)的多種病毒與致病菌，也能抑制一些細(xì)菌的活性，平時它能用于人類多種炎癥類疾病的治療，特別是對人類高發(fā)的胃炎與肺炎還有腸炎和咽喉炎等癥，治療功效明顯。
桑黃的功效與作用禁忌
抗癌防癌、補虛止汗、治療疾病。桑黃之所以能抗癌是因為其中含有多糖，三萜，黃酮類等提取物具有超強的抗腫瘤，抗過敏，抗氧化性，它是通過激活人體免疫系統(tǒng)而產(chǎn)生了抵抗癌癥的治療作用，因為對人體無毒無害，即使長期大劑量的服用也無任何毒副作用。
桑黃是什么東西,它的功效與作用
預(yù)防癌癥、保護(hù)肝臟、降低血糖。桑黃及其人工培養(yǎng)菌絲體的另一重要應(yīng)用領(lǐng)域為治療脂肪肝以及病毒性肝炎引起的肝硬化。脂肪肝與病毒性肝炎引起的肝硬化在我國均為高發(fā)性疾病。日本和韓國早已將桑黃微粉膠囊用于臨床治療脂肪肝或肝纖維化等肝病。
亞麻籽膳食粉的功效與作用光明
增強腸胃消化、排除體內(nèi)毒素、改善便秘改善便秘。1、增強腸胃消化，能夠作用于腸道的細(xì)胞，使腸道的消化液分泌增多，腸胃的蠕動在刺激下加快，所以消化功能也有所提升；2、排除體內(nèi)毒素，幫助我們排出身體中代謝出來的廢物和毒素；3、改善便秘改善便秘。
鹽蒸橙子的功效與作用蒸多少分鐘
緩解咳嗽、潤腸通便、健脾開胃、美容養(yǎng)顏。蒸10-15分鐘。1、緩解咳嗽，具有一定抑制細(xì)菌等病原體的功效；2、潤腸通便，促進(jìn)胃腸蠕動的作用，對大便干硬、便秘等不適都有緩解作用；3、健脾開胃，具有促進(jìn)食物消化吸收的作用。
桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用
滋陰補腎、潤腸通便、明目養(yǎng)肝。桑葚性寒，味甘，入腎經(jīng)，可以滋補腎陰，枸杞性平，味甘，入腎經(jīng)，可以補益腎臟，一起泡水食用具有很好的補腎的作用，但是只對腎陰虛有作用，腎陽虛的人食用桑葚枸杞泡水會加重腎陽虛的情況。
桑椹干果能泡水喝的功效
溫補腎陽、延緩衰老、提高免疫。桑椹干泡水能溫補腎陽，因為它本身就是一種能入腎經(jīng)的中藥材，可緩解人類腎虛并能提高腎功能，而它含有的丹寧和其他化合物在被男性身體吸收后，還能提高男性前列腺健康。具有調(diào)整機體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長。
桑椹功效和最佳搭配
滋陰補腎、消除疲勞、保護(hù)血管。桑葚配枸杞。桑葚干味甜，入腎經(jīng)，食用可以滋養(yǎng)腎臟，加上其營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、鞣酸、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利于腎臟健康。枸杞味甘，性平，入肝，腎經(jīng)，具有滋陰益腎的功效。
桑樹根的功效與作用
清除肺熱、淡斑美白、疤痕淡化。桑樹根性質(zhì)寒涼能入肺經(jīng)，它能緩解肺熱肺燥也能消除肺部炎癥，平時人們用它煮水喝，能清瀉肺火，也能止咳平喘，潤肺化痰，在需要時可把它與地骨皮，還有麻黃杏仁等中藥材搭配在一起煎湯喝，這樣可以有效清除肺熱。
桑樹葉泡水喝的功效
清熱解毒、清肝利膽、降低血壓、消腫減肥。桑葉中的脫皮甾醇、蕓香苷等，對降低血壓和血糖有很大的幫助。特別是脫皮甾醇可以促使血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，蕓香苷又對降低心率有很大的幫助，從而達(dá)到降低血壓的目的。桑葉茶有利水的作用，可以促進(jìn)排尿。
桑葉茶的功效與作用及禁忌
清熱解毒、潤肺止咳、利水消腫、延緩衰老。桑葉茶有清熱解毒的功效。桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，可用于治療風(fēng)熱感冒。平時飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀，對人體有很多益處。桑葉茶有潤肺止咳的功效。
謝穎的簡介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對各種內(nèi)科慢性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗，靈活運醫(yī)學(xué)知識及臨床營養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)雙重指導(dǎo)，幫助患者科學(xué)管控體重、血糖、血脂、血壓等。
