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人參果實的作用與功效

2021-02-03來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀緩解疲勞、治療疾病、增加免疫、保健作用。人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病。強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,人參果的功效與作用硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果,硒是維持肌體功能的元素。...

核心功效:

緩解疲勞、治療疾病、增加免疫、保健作用

簡介:

人參果是一種年生草本植物, 屬茄科,原產(chǎn)于南美州安第斯山北麓 。外形與人類心臟相似,口感脆嫩,味道略帶酸味,具有觀賞價值 ,人參果營養(yǎng)價值較高,具有保健功能,可生食,也可做菜。接下來給大家詳細講講人參果的功效與作用。

功效與作用:

緩解疲勞

人參果具有緩解體力疲勞的作用。人參果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,達到緩解身體疲勞的功效。

治療疾病

人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病。強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,人參果的功效與作用硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果,硒是維持肌體功能的元素。還可以起到輔助改善記憶、改善睡眠、減肥等功效。

增加免疫

人參果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,增強機體對疾病的抵抗力。

保健作用

人參果還有蛋白質,它是生命延續(xù)的主要物質,多吃人參果,果肉里面的蛋白質容易被人體吸收利用,蛋白質由氨基酸組成,這一成分不僅可以維持成年人的健康,而且對兒童的成長和老年人的抗衰老都有較好的保健作用。

營養(yǎng)價值:

人參果的營養(yǎng)價值極高,既是低糖低脂,亦富維生素C,蛋白質含量也高,還含有十九種氨基酸以及鈣、鎂、硒等十幾種人體必需的礦物質和微量元素,有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容的功能。人參果可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。據(jù)化驗分析,在每100克成熟鮮果中,含蛋白質1.9克,是黃瓜、番茄的2倍,鴨梨、金帥蘋果的9倍;總糖3.1克,與黃瓜、番茄相近,而遠低于鴨梨與金帥蘋果;粗脂肪0.2克,與黃瓜、番茄相等;維生素C130毫克。是梨與蘋果的32倍,黃瓜的14倍,番茄的6.8倍;維生素B10.25毫克,是番茄、黃瓜的8倍,蘋果的5倍;維生素B20.27毫克.是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍;胡蘿卜素0.9毫克,是番茄的2倍,黃瓜的10倍。

注意事項:

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

無特殊要求。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

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