絲瓜的功效
絲瓜的功效：1、清熱解毒，因為絲瓜味苦、性涼，有通筋活絡(luò)、祛咳鎮(zhèn)痰的效果。2、活血通絡(luò)，因為絲瓜經(jīng)常被用來調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)過多或過少、痛經(jīng)、子宮出血等癥狀。3、強(qiáng)心功效，含有人參中所含的皂甙成分，可起到強(qiáng)效的強(qiáng)心效果。
八月瓜的功效與作用
八月瓜的功效與作用：1、清熱利濕，八月瓜具有清熱利濕、行氣止痛的功效；2、生津止渴，八月瓜中含有多種可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及人體所需要的微量元素；3、促進(jìn)細(xì)胞再生，果實(shí)入藥能疏肝健脾、和胃順氣、生津止渴、并有抗癌作用。
血鉆野燕麥效果怎么樣
血鉆野燕麥效果怎么樣：血鉆野燕麥營養(yǎng)價值豐富，富含不飽和脂肪酸、多種維生素、葉酸以及鈣、鐵、鋅等量元素和礦物質(zhì)，還含有平衡人體蛋白質(zhì)的高水溶性膠體，所以多吃血鉆野燕麥的保健效果非常好，好處特別多?？梢灶A(yù)防便秘、保護(hù)心血管健康、增強(qiáng)抵抗力。
三葉青的功效與作用
抗菌抗菌、活血止痛、祛風(fēng)化痰。三葉青本身就含有一些天然抗生素，這些抗生素進(jìn)入人體后能抑制人體內(nèi)細(xì)菌的活性病，能把人體內(nèi)的致病菌殺死，能防止這些致病菌對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，所以平時人們多服用三葉青能增強(qiáng)身體自身的抗炎抗病毒能力。
桑黃菌的作用與功效
抗癌防癌、保護(hù)肝臟、降低血糖。?桑黃之所以能抗癌是因為其中含有多糖，三萜，黃酮類等提取物具有超強(qiáng)的抗腫瘤，抗過敏，抗氧化性，它是通過激活人體免疫系統(tǒng)而產(chǎn)生了抵抗癌癥的治療作用，因為對人體無毒無害，即使長期大劑量的服用也無任何毒副作用。
桑葚枸杞泡水喝的功效
明目養(yǎng)肝、滋陰補(bǔ)腎、潤腸通便。桑葚和枸杞在中醫(yī)性味歸經(jīng)上劃分，都味甘，入肝經(jīng)，都具有滋補(bǔ)肝臟的作用；而肝通目竅，肝臟健康的話，也會滋養(yǎng)眼睛；性寒的桑葚可以緩解肝燥導(dǎo)致的目赤腫痛，因此喝一些桑葚枸杞泡水可以明目養(yǎng)肝。
奇楠沉香的功效與作用
?安神定心、制藥作用、通氣順氣。奇楠有安神之效。與沉香不同的是，奇楠在平定心緒的同時，更能清明心境，使心胸開闊，這與奇楠獨(dú)有的甜涼之意是分不開的。在忙碌過后，熏一些奇楠，可以立刻感受到它清雅、空靜的甜氣，當(dāng)下掃去一切煩惱，卸下一身的疲乏。
石榴石的功效與作用
促進(jìn)循環(huán)、控制情緒、緩解疲勞、護(hù)身辟邪。石榴石佩戴在身上，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加活力，對治療貧血、血?dú)獠蛔愕劝Y狀有著較好的輔助作用，可以提升血?dú)?、恢?fù)元?dú)?，使皮膚看起來更加紅潤，從而可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
謝穎的簡介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對各種內(nèi)科慢性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗，靈活運(yùn)醫(yī)學(xué)知識及臨床營養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)雙重指導(dǎo)，幫助患者科學(xué)管控體重、血糖、血脂、血壓等。
