桑樹根的功效與作用
清除肺熱、淡斑美白、疤痕淡化。桑樹根性質(zhì)寒涼能入肺經(jīng)，它能緩解肺熱肺燥也能消除肺部炎癥，平時(shí)人們用它煮水喝，能清瀉肺火，也能止咳平喘，潤(rùn)肺化痰，在需要時(shí)可把它與地骨皮，還有麻黃杏仁等中藥材搭配在一起煎湯喝，這樣可以有效清除肺熱。
桑樹葉泡水喝的功效
清熱解毒、清肝利膽、降低血壓、消腫減肥。桑葉中的脫皮甾醇、蕓香苷等，對(duì)降低血壓和血糖有很大的幫助。特別是脫皮甾醇可以促使血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，蕓香苷又對(duì)降低心率有很大的幫助，從而達(dá)到降低血壓的目的。桑葉茶有利水的作用，可以促進(jìn)排尿。
桑葉茶的功效與作用及禁忌
清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、利水消腫、延緩衰老。桑葉茶有清熱解毒的功效。桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱的作用，可用于治療風(fēng)熱感冒。平時(shí)飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀，對(duì)人體有很多益處。桑葉茶有潤(rùn)肺止咳的功效。
沙棘的功效與作用禁忌
保護(hù)血管、提高免疫、美白抗老、消暑解渴。沙棘具有預(yù)防心血管疾病的功效與作用，沙棘可以降低血清總膽固醇，可以緩解心絞痛，有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的作用。另外，沙棘還有降血壓，軟化血管，加強(qiáng)心臟功能，改善血液循環(huán)以及改善大腦供血、供氧。
沙棘對(duì)女人功效與作用
美白淡斑、健胃消食、幫助減肥。女性面部出現(xiàn)色斑的時(shí)候，會(huì)讓女性苦惱不已。如果在日常生活中女性能多吃一些沙棘，就能讓面部的色斑慢慢淡化，因?yàn)樯臣泻胸S富維生素c和一些超氧化物歧化酶，它們能阻止過(guò)氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積并能抑制色素生成。
沙棘果泡水喝的功效
增強(qiáng)免疫、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏。沙棘果是營(yíng)養(yǎng)是十分豐富的，其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、亞油素等活性物質(zhì)和人體所需的多種氨基酸，適當(dāng)?shù)挠蒙臣膳菟茉鰪?qiáng)身體的免疫功能。沙棘果干起美容作用的是里面的沙棘油成分。
沙棘汁的功效與作用喝法
保護(hù)肝臟、防癌抗癌、健脾養(yǎng)胃。沙棘汁含有的蘋果酸能夠明顯緩解抗生素和其他藥物的毒性進(jìn)一步保護(hù)肝臟，還可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善肝功能抵抗脂肪肝和肝臟硬化等疾病的發(fā)生。沙棘汁中含有黃酮類物質(zhì)，可以消除人體內(nèi)的氧自由基和羥自由基。
沙姜的功效與作用
行氣止痛、預(yù)防癌癥、抗菌消炎。沙姜是一種能預(yù)防癌癥的健康食材，它含有豐富的生物堿和香奈素，還含有豐富的系列化合物，這些物質(zhì)都是天然的抗癌成分，能阻止人體內(nèi)細(xì)胞癌變，更能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)的活性。沙姜，恰恰就有理氣的作用。
沙梨的功效與作用
促進(jìn)消化、穩(wěn)定血壓、潤(rùn)肺止咳。沙梨中所含有的果膠，特別容易被人體所消化和吸收，而且還能夠促進(jìn)，腸胃的蠕動(dòng)，有利于大便的排出，特別適合消化不良和，患有便秘的人食用，能夠有效的增加食欲，還能夠，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化。
砂糖橘子的功效與作用是什么
理氣消食、美容養(yǎng)顏、保護(hù)血管、消除疲勞。砂糖橘中含有橘皮甙，對(duì)腸道有雙向調(diào)節(jié)作用。既能抑制腸道平滑肌達(dá)到止痛、止嘔、止瀉的效果，又能興奮腸道平滑肌促進(jìn)消化，治療脘腹脹滿、食欲不振、噯氣等癥狀。砂糖橘中含有豐富的維生素C和一些天然果糖。
山柚油的功效與作用
保護(hù)血管、預(yù)防疾病、促進(jìn)消化。山柚油中含有多種功能性成份，長(zhǎng)期食用具有明顯的改善血液循環(huán)，可預(yù)防心血管硬化，降血壓、降血脂等功效和防癌癥抗癌癥的特殊功效。山柚油的單不飽和脂肪成分遠(yuǎn)超食用油，食用油，豆油，食用油。
山芋的功效與作用是什么
預(yù)防癌癥、幫助心臟、預(yù)防高血壓。?山芋中含有天然的胡蘿卜素和葉酸以及維生素c，這些物質(zhì)被人體吸收后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，更能增強(qiáng)人體內(nèi)抗體的活性，它們能防止細(xì)胞癌變也能讓人體內(nèi)的致癌物質(zhì)失去活性。
楊桃的功效與作用吃法
消除疲勞助消化、止咳化痰潤(rùn)肺、美膚祛斑、降脂降血糖。1、消除疲勞助消化，能夠幫助人體及時(shí)補(bǔ)充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感促消化；2、止咳化痰潤(rùn)肺，能夠起到止咳化痰，清熱利咽的功效；3、美膚祛斑，能保濕肌膚，對(duì)于改善油性膚質(zhì)或干性膚質(zhì)。
山楂六物膏功效作用
補(bǔ)血益氣、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏。山楂六物膏中富含多種維生素、各種礦物質(zhì)、糖類、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充身體各個(gè)器官所需的營(yíng)養(yǎng)元素，還可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成，提高造血細(xì)胞的功能，起到良好的益氣補(bǔ)血作用。
燒仙草的功效與作用
延緩衰老、清熱解暑、提高免疫。燒仙草中的微量元素具有抑制自由基形成，以及抗衰老、抗癌的作用。同時(shí)，其中含有的維生素，能調(diào)節(jié)和增強(qiáng)生理機(jī)能等。此外，仙人草全草干樣含有約70%碳水化合物，少量蛋白質(zhì)、脂肪、色素等，還含有較多的礦物質(zhì)元素。
少商放血有什么好處
緩解腫痛、緩解咽炎、熱退痛減。對(duì)于感冒、上火引起的咽喉腫痛點(diǎn)刺少商穴能夠起到非常好的治療。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼幔睬鍥?。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過(guò)熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。
蛇果的功效與作用禁忌
保健大腦、骨骼健康、美容養(yǎng)顏。蛇皮果和大多數(shù)水果一樣含有比較多的礦物質(zhì)，但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的，一方面可以維持我們?nèi)梭w的滲透壓平衡，另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素。能減少高血壓和身體水腫等多種不良癥狀的發(fā)生。
蛇皮果的功效與作用
美容養(yǎng)顏、保健大腦、骨骼健康。蛇皮果中含有的維生素和礦物質(zhì)，以及天然果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，被人體吸入以后，可以滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而且能加快人體毒素代謝，可以防止毒素對(duì)人體皮膚產(chǎn)生不良影響，經(jīng)常使用蛇皮果，能讓人們的皮膚變得緊致。
什么茶對(duì)肺部有好處
潤(rùn)肺止咳、緩解感冒、促進(jìn)消化、保護(hù)血管。泡茶的時(shí)候經(jīng)常用到的羅漢果茶、麥冬茶、桑葉茶、白茅根茶等等，食品里面的銀耳、木耳，還有魚翅、燕窩對(duì)肺都是非常好的。但是所有的東西哪個(gè)最適合養(yǎng)肺就不一樣了。肺部的細(xì)胞可以受到更好的保護(hù)。
神經(jīng)酰胺的作用與功效
抵抗衰老、補(bǔ)水保濕、調(diào)節(jié)細(xì)胞、保護(hù)皮膚。神經(jīng)酰胺可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，能幫助肌膚代謝掉已經(jīng)老化的皮膚細(xì)胞，使皮膚的細(xì)胞結(jié)構(gòu)更好的構(gòu)建。從而刺激皮膚新的細(xì)胞快速生成，起到很好的撫平皺紋、延緩衰老的作用。
謝穎的簡(jiǎn)介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對(duì)各種內(nèi)科慢性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，靈活運(yùn)醫(yī)學(xué)知識(shí)及臨床營(yíng)養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)雙重指導(dǎo)，幫助患者科學(xué)管控體重、血糖、血脂、血壓等。
