豬肝的功效
補充維生素、清肝明目、養(yǎng)血安神。豬肝含有人體所需要的全部的13種維生素，其中維生素A、維生素D含量都是非常高。其中，含有的維生素A還有鐵及鈣劑，可以幫助缺鐵性貧血的患者補充鐵元素。同時，還能夠達到清肝明目、養(yǎng)血安神的一個作用。
石斛可以吃嗎
石斛可以吃，它是一種中藥材。其性味甘淡、微咸、寒，歸胃、腎、肺經。具有養(yǎng)胃生津、滋陰清熱、明目、清熱止渴、養(yǎng)顏等功效。一般用于陰傷津虧、氣虧、口干煩渴、食少干嘔、病后虛熱等病癥。但需注意石斛屬于中藥材，平時還是應該在醫(yī)生指導下服用。?
便秘了怎么能快速排便
便秘了怎么能快速排便：1、飲食調理，出現(xiàn)便秘時，首先建議換患者養(yǎng)成良好的生活習慣，每天增加膳食纖維的攝入，例如新鮮的蔬菜水果；2、多喝水，可以加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停留時間；3、按摩腹部，可以促進腸胃蠕動；4、藥物通便。
胃脹痛是什么病癥
胃脹痛是什么病癥：1、慢性胃炎，慢性胃炎往往會導致患者出現(xiàn)胃脹痛的癥狀，有些人會感覺悶痛、鈍痛；2、胃痙攣，表現(xiàn)為絞痛、刺痛、脹痛等等，一般疼痛比較劇烈；3、胃十二指腸潰瘍，會引起胃幽門部的梗阻，進而導致胃部的脹痛，疼痛時間基本上固定。
木瓜的正確吃法
木瓜是生活中常見的水果，營養(yǎng)豐富，具有非常高的食用價值，可以有很多種吃法：1、木瓜有催乳汁的作用，木瓜生吃也比較好。2、木瓜與鮮奶燉著吃。3、木瓜蜂蜜水。4、木瓜燉雞：先將木瓜削皮切塊，然后和處理好的雞肉一起燉。
男人排濕氣最快的方法
男人排濕氣最快的方法：1、飲食排濕，例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用，薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿；2、中藥排濕；3、泡腳排濕，放些艾草，有助于體內去除濕寒；4、艾灸排濕，可以補充陽氣、開郁、祛濕。
喝蜂蜜水的4大禁忌
喝蜂蜜水的4大禁忌：1、不能空腹喝蜂蜜水，否則會傷害胃粘膜；2、水溫不能過高，水的溫度不能超過60度，否則會破壞蜂蜜中含有的酶等營養(yǎng)物質。3、食用不能過量，蜂蜜服用量每次最好在25克到50克，否則將無法吸收過多營養(yǎng)；4、糖尿病患者禁止服用。
補脾益腸丸的功效與作用
補脾益腸丸的功效與作用：1、益氣養(yǎng)血，黃芪可補氣養(yǎng)血，黨參除了有和胃生津的作用之外，還有補血益氣的功效，而當歸有補血養(yǎng)血的功效與作用；2、健脾和胃，黨參有和胃生津的功效，可以改善胃虛少食；3、澀腸止瀉，常用于治療脾氣虛弱所引起的大便溏泄。
魚膠的功效及吃法
魚膠的功效：1、補充膠原蛋白；2、提高消化吸收能力，可以提高食欲，防治食欲不振；3、加強腦神經功能，進而提高思維和智力，促進生長發(fā)育；4、促進傷口愈合；5、提高免疫力。魚膠的吃法：1、魚膠和紅棗；2、魚膠和海參；3、木瓜和魚膠。
便秘怎么通便
便秘怎么通便：1、飲食調理，首先建議換患者養(yǎng)成良好的生活習慣，每天增加膳食纖維的攝入，例如新鮮的蔬菜水果；2、多喝水，多喝水可以加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停留時間；3、按摩腹部；4、養(yǎng)成排便習慣；5、藥物通便，常用藥物有瀉藥。
檸檬茶的功效與作用
檸檬茶的功效與作用：1、美白淡斑，檸檬含有豐富的維生素c，維生素c 可以抑制絡氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成；2、預防骨質疏松，檸檬中含有檸檬酸，能使鈣易深化并能螯合鈣；3、防治腎結，檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶。
蒲公英的作用
蒲公英的作用：1、消炎抗菌，可以消滅人體細菌的感染，抑制人體細菌的滋生；2、防治乳腺炎，蒲公英，性平，味甘微苦；3、預防感冒，蒲公英里面含有大量的維生素b2、蒲公英甾醇等成分；4、清熱解毒，可以起到調養(yǎng)肝臟的作用，還可以清除肝臟的火氣。
桃花的功效與作用
桃花的功效與作用：1、美容養(yǎng)顏，桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A 、B、C等營養(yǎng)物質能促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄；2、破血利尿，桃花味苦、平，主除水氣、利大小便；3、減肥瘦身，能消除人體內的積食。
石斛功效
石斛功效：1、護肝明目，適當服用石斛可以增強視力，緩解眼睛酸澀、疼痛等癥狀；2、延緩衰老，石斛含有石斛多糖和維生素等，石斛多糖和維生素都有抗氧化作用；3、補益脾胃，石斛味甘，性微寒，主要入胃經，可以起到滋養(yǎng)胃陰和健胃的功效；4、抑制腫瘤。
洋蔥的功效與作用
洋蔥的功效與作用：1、降三高，因洋蔥中含有甲苯磺丁脲和前列腺素A。2、殺菌消炎，因洋蔥中含有揮發(fā)性的硫化丙烯，有殺菌抑菌的效果。3、促進消化，因洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌，從而可增進食欲。4、預防癌癥，因洋蔥中富含硒元素和槲皮素。
檸檬的功效
檸檬的功效：1、美白淡斑，因為檸檬含有豐富的維生素c，維生素c 可以抑制絡氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成；2、預防骨質疏松，檸檬中含有檸檬酸，能使鈣易深化并能螯合鈣，可提高人體對鈣的吸收率，增加骨密度；3、提高免疫力；4、防治腎結石。
土豆變綠了還能吃嗎
當土豆的顏色變成綠色，或者在土豆上已經長了芽，這樣的土豆是不能吃的，因為這樣的土豆中會含有一種叫做龍葵素的物質，毒性非常的強，如果人吃了這樣的土豆就會導致中毒的情況的出現(xiàn)。如果土豆變綠很嚴重，并且又滲入內部很深，最好就不要食用了。
胡蘿卜發(fā)芽了還能吃嗎
胡蘿卜發(fā)芽了能吃。胡蘿卜不像土豆一樣，只要發(fā)芽就會產生有劇毒的龍葵堿和茄堿，胡蘿卜發(fā)芽不生成有毒物質，因此胡蘿卜發(fā)芽了還能繼續(xù)食用。胡蘿卜發(fā)芽不會破壞其中的營養(yǎng)成分，含有的維生素a和維生素e依舊豐富，但是口感上可以不如新鮮的。
發(fā)芽的大蒜能吃嗎
發(fā)芽的大蒜能吃嗎：一般來說只要沒有霉變產生，大蒜發(fā)芽還是可以吃的。由于大蒜的休眠期一般為2～3個月。等休眠期過后，在適宜的溫度下（5～18℃），大蒜子便會迅速發(fā)芽、長葉，消耗莖中的營養(yǎng)物質。只要大蒜沒有變色、發(fā)霉、腐爛就能吃。
香蕉什么時候吃最好
香蕉最好是在飯后30分鐘后食用，早上10點和下午4點是一天中吃香蕉最佳時間。另外，香蕉不可以空腹食用，如果空腹食用香蕉，會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞，還可能會造成機體出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象。
郭立宏的簡介
郭立宏 勝利油田中心醫(yī)院，副主任醫(yī)師，消化內科。
