問(wèn)冬天血糖高可以專吃白菜嗎

答冬天血糖高者是可以適當(dāng)?shù)某园撞说?，白菜是一種價(jià)格較低便于采買，最重要的是白菜的含糖量相對(duì)較低，熱量也不高，其中還含有較多的維生素、膳食纖維、磷、鐵等微量元素。不會(huì)影響到血糖濃度。需要注意的是，單一吃一種蔬菜可能也會(huì)引起身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不全面，因此要注意膳食的合理均衡性。

問(wèn)抵抗力和免疫力的區(qū)別

答抵抗力是指人體或其他生物抵抗外來(lái)物質(zhì)侵害以及病原體侵染的能力。而免疫力則是指機(jī)體抗自身抗原和外源抗原或抗體的能力。因此，抵抗力是指機(jī)體對(duì)外源的抵抗能力，而免疫力指的是機(jī)體對(duì)自身抗原的抵抗能力。 從病原體的角度看，抵抗力指的是機(jī)體對(duì)病原體的抵抗能力，而免疫力則是指機(jī)體對(duì)正在形成的抗原（抗體）的抵抗能力?？梢哉f(shuō)，免疫力是抵抗力的一種，是抵抗力的有效表現(xiàn)。換句話說(shuō)，抵抗力就是生物體對(duì)外來(lái)物質(zhì)侵害甚至病原體侵染的能力，而免疫力則是生物體抗自身抗原，以及抗外源抗原或抗體的能力。因此，抵抗力是針對(duì)外源的，而免疫力則既針對(duì)外源又針對(duì)自身。

問(wèn)裸眼視力和矯正視力怎么填

答

裸眼視力是指未佩戴任何矯正設(shè)備，如眼鏡或隱形眼鏡時(shí)的視力，而矯正視力則是佩戴矯正設(shè)備后的視力。

填寫(xiě)時(shí)，應(yīng)先測(cè)量裸眼視力并如實(shí)記錄，再寫(xiě)矯正視力，格式通常為“右眼裸眼視力/右眼矯正視力；左眼裸眼視力/左眼矯正視力”。例如，“右眼1.0/1.2；左眼1.0/1.2”。

如視力有異常，建議進(jìn)一步咨詢眼科醫(yī)生。

問(wèn)增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么

答增強(qiáng)抵抗力和免疫力，可以從飲食方面入手，具體建議如下： 1.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：多吃瘦豬肉、瘦牛肉、雞肉、蝦肉、雞蛋、牛奶、黃豆等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。這些優(yōu)質(zhì)蛋白能夠提高人體細(xì)胞的活性，從而在一定程度上提升人的抗病能力。 2.補(bǔ)充維生素：多食用新鮮的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、橙子、檸檬等。多吃富含維生素的食物可以讓人體內(nèi)維生素的水平保持正常，從而提高代謝能力，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 3.補(bǔ)充微量元素：攝入富含微量元素的食物，如海帶、木耳、火龍果、雞蛋等。微量元素在人體內(nèi)參與多種酶、激素以及核酸的代謝過(guò)程，對(duì)人體健康起著重要的輔助作用。 4.食用真菌類食品：蘑菇、金針菇、木耳等真菌類食品可以調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)免疫力。 5.中藥或草藥：在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，可以適量食用如西洋參、鐵皮石斛、黃芪等中草藥，它們含有多種有益成分，能夠提升人體免疫力。

問(wèn)免疫力和抵抗力是一回事嗎

答免疫力和抵抗力并不完全是一回事，但它們間有聯(lián)系。免疫力是指病毒、細(xì)菌或其他可能對(duì)身體造成傷害的東西奪取入侵后，機(jī)體能產(chǎn)生有效的免疫反應(yīng)以抵御和殺滅入侵物的能力。抵抗力是指機(jī)體能夠抵抗疾病的保護(hù)能力，如結(jié)核病的抵抗力，能夠抵抗外來(lái)的病原體或環(huán)境的有害因素。免疫力和抵抗力都是由神經(jīng)元活動(dòng)、免疫細(xì)胞的交互、免疫系統(tǒng)的有效反應(yīng)、基因的影響等因素決定的。 因此，免疫力和抵抗力之間有一定的聯(lián)系，它們都是對(duì)疾病的預(yù)防。有良好的免疫力和抵抗力有助于提升機(jī)體抵御外來(lái)病毒和細(xì)菌的能力，防止感染病毒和細(xì)菌，以保護(hù)身體健康。除此之外，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等方式，也能維持免疫力和抵抗力的正常水平，同時(shí)保持良好的營(yíng)養(yǎng)平衡也對(duì)提升身體免疫力和抵抗力大有裨益。

問(wèn)吃啥增加免疫力抵抗力

答1.抵抗力增強(qiáng)，有一個(gè)基本前提就是要維持一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，每一餐要吃飽，并且要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素，保證每天熱量攝入要和消耗持平，避免過(guò)量攝入。 2.抵抗力增強(qiáng)，蔬菜含有較多的維生素A、D、E和較高的維生素C，蔬菜中某些有利于增強(qiáng)免疫力，如胡蘿卜、洋蔥、西蘭花等，同時(shí)也要注意多吃新鮮的水果，比如橘子、蘋果、香蕉等也可以增強(qiáng)免疫力。 3.增強(qiáng)免疫力，不可忽視的是食用含有較多蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚(yú)類、蛋類、豆類食物等。還可以根據(jù)個(gè)人的喜好，搭配食用一些有益健康的食物，如黑芝麻、芝麻油等，以確保營(yíng)養(yǎng)攝入充足。 4.增強(qiáng)免疫力，不可忽視吃富含鐵和鈣的食物，如牛奶、豆?jié){、花生、黑芝麻等，還要多食用富含亞油酸的食物，比如魚(yú)、花生、核桃等，以此來(lái)增強(qiáng)抵抗力。