答
免疫力和抵抗力并不完全是一回事,但它們間有聯(lián)系。免疫力是指病毒、細(xì)菌或其他可能對身體造成傷害的東西奪取入侵后,機(jī)體能產(chǎn)生有效的免疫反應(yīng)以抵御和殺滅入侵物的能力。抵抗力是指機(jī)體能夠抵抗疾病的保護(hù)能力,如結(jié)核病的抵抗力,能夠抵抗外來的病原體或環(huán)境的有害因素。免疫力和抵抗力都是由神經(jīng)元活動、免疫細(xì)胞的交互、免疫系統(tǒng)的有效反應(yīng)、基因的影響等因素決定的。
因此,免疫力和抵抗力之間有一定的聯(lián)系,它們都是對疾病的預(yù)防。有良好的免疫力和抵抗力有助于提升機(jī)體抵御外來病毒和細(xì)菌的能力,防止感染病毒和細(xì)菌,以保護(hù)身體健康。除此之外,通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒等方式,也能維持免疫力和抵抗力的正常水平,同時(shí)保持良好的營養(yǎng)平衡也對提升身體免疫力和抵抗力大有裨益。