標簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護血管 滋陰 治便秘 預防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護肝 止癢 護眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍莓 油桃 枇杷 車厘子 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏護膚
- 皮膚科
- 兒童
- 孕婦健康
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識
- 其他食材
-
母乳性黃疸可以繼續(xù)吃母乳嗎
母乳性黃疸是否可以繼續(xù)吃母乳,需要根據(jù)黃疸的嚴重程度來判斷。若是輕度的母乳性黃疸,一般是可以繼續(xù)吃母乳的;但若是嚴重的母乳性黃疸,則不建議繼續(xù)吃母乳。母親平時應注意飲食均衡、避免食用過多辛辣油膩食物,按需哺乳保證寶寶攝入足夠乳汁。
-
母乳怎么喂養(yǎng)
母乳是嬰兒的第一天然食品,它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養(yǎng)素,母乳有利于感覺和認知的發(fā)育,并且防止嬰兒患傳染病和慢性疾病。純母乳喂養(yǎng)可以增強嬰兒免疫力降低嬰兒因腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病的死亡率,并且?guī)椭鷭雰涸诨疾∫院罂焖倏祻汀D溉槲桂B(yǎng)是一個自然行為的同時,也同樣需要學習。讓我們一起來學習如何正確母乳喂養(yǎng)呢?
-
母乳可以儲存多久
母乳若放到冷凍室進行冷凍,可保存半年,若放在冷藏室一般不超過6-12小時。母乳指的是產(chǎn)婦在分娩之后,從乳房中分泌出來的液體,如果母親要工作或者其他一些特殊的原因,需要將母乳儲存在一起,如果想要長時間的保存。
-
母乳含水量
哺乳期間,女性應避免攝入辣椒、火鍋等辛辣、生冷的刺激性食物,以免對身體造成刺激,影響母乳營養(yǎng)。建議多吃如雞蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)的食物補充母體所需營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力,從而維持機體健康。
-
平胸會有母乳嗎
平胸會有母乳,乳房分泌乳汁和乳房的大小沒有任何關(guān)系,所以平胸也是會有母乳的。平胸主要是由于遺傳因素所引起的,另外也有可能是乳房出現(xiàn)了乳房先天性發(fā)育不良,從外表看起來乳房相對來說比較小,而且出現(xiàn)了扁平的狀態(tài),但是不會影響到乳汁的分泌。
-
成人吃母乳好嗎
一般情況下,成人吃母乳具有一定好處,但不建議長期食用。母乳中的營養(yǎng)豐富,在日常生活中,建議多吃蔬果,如蘋果、葡萄、梨子等,養(yǎng)成良好習慣,通過多方面途徑提升自我免疫力。在吃母乳時出現(xiàn)任何問題,建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生意見。
-
母乳少寶寶一直吸好嗎
一般情況下,母乳少寶寶一直吸比較好,主要體現(xiàn)在刺激乳腺分泌、維持乳汁量、促進寶寶成長發(fā)育等方面。除此之外,還可以增強母子關(guān)系,幫助寶寶提高免疫力,預防疾病。需要注意的是,如果母乳不足,寶寶吸母乳可能會引起母親乳頭疼痛、乳腺炎等問題。
-
問母乳保存時間和方法
答
母乳的保存時間和方法因儲存環(huán)境而異,具體如下:
1.常溫保存:在室溫(約20~30℃)下,母乳可保存4小時左右。若室溫較高(如超過25℃),則建議保存時間不超過2小時,以確保母乳的新鮮度和安全性。
2.冷藏保存:將母乳置于冰箱冷藏室(04℃),可保存24天。建議使用密封的儲奶袋或容器,避免與其他食物混放,以減少交叉污染的風險。同時,應避免將母乳放置在冰箱門邊,以減少溫度波動對母乳質(zhì)量的影響。
3.冷凍保存:在冷凍室(-18℃以下)中,母乳可保存3~6個月。但是,隨著儲存時間的延長,母乳的營養(yǎng)價值會逐漸降低。因此,建議盡量在較短時間內(nèi)食用冷凍保存的母乳。此外,冷凍的母乳只能解凍一次,解凍后未食用的部分應丟棄,不可再次冷凍。
建議根據(jù)實際需求選擇合適的保存方式,并在規(guī)定時間內(nèi)食用,以確保母乳的營養(yǎng)價值和安全性。
-
問母乳期乳腺炎怎么辦
答
要保持乳房的清潔,每次喂奶前后用溫水清洗乳房,并保持手部衛(wèi)生??梢允褂脽岱髞砭徑馊榉刻弁春腿橄俟芏氯?,可以用熱毛巾或熱水袋在乳房上輕輕按摩,促進乳汁排出。同時,也可以采用冷敷來緩解乳房腫脹和發(fā)熱,可以用冰袋或冰毛巾在乳房上輕輕按摩。
如果乳腺炎癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。使用抗生素和消炎藥物來抑制細菌感染,同時也可以使用止痛藥來緩解乳房疼痛。對于乳腺管堵塞嚴重的患者,醫(yī)生還可以進行乳房穿刺排膿,幫助乳汁排出,減輕乳房壓力。
要保持乳房清潔,避免細菌感染。保持良好的生活習慣,避免過度疲勞和壓力,也要注意正確的母乳喂養(yǎng)姿勢,避免乳房壓力過大。
-
問母乳冷藏能放多久
答您好,母乳擠出來后可以冷藏24小時,時間較長會導致寶寶腹瀉的情況。冷藏的母乳要是讓寶寶服用時,不要再去加熱,會影響母乳的營養(yǎng)??梢苑旁?0度左右溫水里溫熱,母乳不可以進行二次加熱,母乳會變質(zhì)。冷凍母乳,可以保存3-6個月。小寶寶最好還是喝新鮮的母乳,因為太冷或者太熱的母乳都會對寶寶不好的。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
-
問母乳的營養(yǎng)成分
答母乳是嬰兒的營養(yǎng)來源,它富含多種有益的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)是母乳中最重要的營養(yǎng)成分,它能夠支持嬰兒生長發(fā)育,促進新陳代謝,同時也能為嬰兒提供免疫功能。碳水化合物是母乳中的主要能量來源,它能夠提供大量的能量,并且能幫助嬰兒消化吸收其他營養(yǎng)成分。脂肪也是母乳中的重要營養(yǎng)成分,它能夠提供大量的能量,同時也能提供必需脂肪酸,以及維生素A、D、E和K。
-
問母乳是怎樣形成的
答母乳是嬰兒成長的黃金標準,它以其自然、安全和完整的特性,為寶寶提供了必要的營養(yǎng)和抗體。成年女性的乳腺組織是一個精密的系統(tǒng),由大約15至20個乳腺葉構(gòu)成,這些腺葉的營養(yǎng)供給完全依賴于媽媽的血液。乳房小葉在腺體的核心,默默分泌并儲存著乳汁,再通過輸乳管將這份珍貴的液體輸送到乳頭,等待寶寶的吮吸。在日常生活中,媽媽們在洗澡時可以輕柔地按摩乳房,以促進血液循環(huán),并穿著寬松的胸衣,避免乳腺受到不必要的壓迫和堵塞。若遇到乳頭內(nèi)陷等問題,應及時咨詢醫(yī)生,以便盡早得到專業(yè)的矯正建議。
-
問母乳中有乳鐵蛋白嗎
答
母乳中含有乳鐵蛋白。
乳鐵蛋白是一種具有抗菌、抗病毒和調(diào)節(jié)免疫功能的蛋白質(zhì),在母乳中的含量較為豐富。其是母乳中的一種重要成分,它屬于轉(zhuǎn)鐵蛋白家族,是一種鐵結(jié)合糖蛋白。乳鐵蛋白能夠結(jié)合并運輸鐵離子,有助于嬰兒的生長發(fā)育,同時還能幫助預防嬰兒腸道感染,促進其免疫系統(tǒng)的成熟。此外,乳鐵蛋白還具有抗氧化作用,有助于保護嬰兒免受自由基的傷害。
乳鐵蛋白在母乳中的含量非常高,尤其是初乳中,其含量甚至可以高達數(shù)克每升。乳鐵蛋白能夠與病原微生物競爭鐵源,抵御病原微生物的侵襲,對保護嬰幼兒的免疫健康具有重要作用。此外,乳鐵蛋白還具有促進鐵吸收、參與調(diào)節(jié)免疫功能等多種生物活性。因此,母乳喂養(yǎng)對新生兒來說,不僅提供了必需的營養(yǎng)成分,還提供了重要的免疫保護。
-
問母乳冷藏能放多久
答母乳冷藏的保存時間因冷藏條件和方式的不同而有所差異。一般情況下,母乳在0-4℃的冷藏條件下可以保存3至5天,但最好在24小時內(nèi)食用完畢,以保證母乳的新鮮度和營養(yǎng)價值。儲存容器應使用清潔、密封良好的容器,如玻璃器皿、硬質(zhì)塑料或特制的母乳儲存袋,避免使用嬰兒奶瓶,因為瓶口不夠厚實,無法保護母乳不受污染。每次儲存的母乳量應根據(jù)寶寶一次進食量來定,以便使用。為每個儲存容器貼上標簽,記錄儲存日期和量,確保先存入的先吃。給寶寶食用冷藏的母乳時,需將其加熱至適宜溫度(約36-40℃),不能直接放在微波爐或沸水中加熱,以免破壞營養(yǎng)成分。加熱后的母乳應在24小時內(nèi)食用完畢,不可再次冷藏或冷凍。
-
問母乳糖分高怎么判斷
答判斷母乳糖分是否高,主要可以通過觀察寶寶的反應和排便情況來初步判斷。如果母乳糖分過高,寶寶可能會出現(xiàn)拉肚子、大便顏色異常(如綠色或黃色帶奶瓣)、大便中伴有水或泡沫等癥狀。這是因為過高的糖分可能導致寶寶胃腸道不消化,從而引發(fā)上述癥狀。 為了預防母乳糖分過高,哺乳期的媽媽應注意飲食健康,避免過多攝入高熱量和高糖分的食物,如巧克力、奶油蛋糕等,同時保持飲食清淡和營養(yǎng)均衡。如果懷疑母乳糖分高且寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀,建議及時就醫(yī),以便醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的建議和治療方案。 如有需要,請咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。
-
問母乳清是不是沒營養(yǎng)
答母乳清不代表沒有營養(yǎng)。從外觀上來看,有些乳母的乳汁比較濃稠,甚至有黃黃的一層脂肪漂浮;而有些乳母的乳汁則看起來比較清淡,這也屬于正常的情況,并不能代表乳汁中營養(yǎng)素的多少。因此,母乳清并不是沒有營養(yǎng),其中含有大量的營養(yǎng)成分,可以支持嬰兒的健康成長。
-
問母乳常溫可以放多久
答母乳在常溫下的保存時間因溫度而異,通??梢苑胖?-6個小時。以下是具體的時間范圍: 1.在25度以上的室溫下,母乳可以保存約4個小時。 2.在15到25度之間,母乳的保存時間可以延長至8個小時左右。 3.如果室溫在15度以下,母乳的保存時間可以更長,但一般情況下不建議超過24小時。 夏季由于天氣炎熱,母乳在常溫下的保存時間應相應縮短,以免變質(zhì)。同時,母乳在常溫下的保存時間也受到環(huán)境因素的影響,如空氣中細菌的數(shù)量和種類等。 為了確保母乳的質(zhì)量和安全性,建議盡量將吸出來的母乳存放在低溫環(huán)境下,如使用保溫瓶或放在冰箱中的冷藏柜里。
-
問擠母乳的正確方式
答擠母乳的正確方式如下:1、準備階段:確保雙手已清洗干凈,準備一個干凈、消毒過的容器來盛放母乳。接著,用溫水清洗乳房,避免細菌滋生。2、擠奶姿勢:可以用大魚際和掌部,輕推乳房兩側(cè)向乳頭方向運動,力度適中,節(jié)奏規(guī)律。避免用手指頭去擠壓乳房,防止乳頭破裂和細菌感染。3、排空乳腺管:如果乳汁流速減慢,等一會兒后再用手擠壓,盡量排空所有乳腺管中的乳汁。之后換另一側(cè)乳房,重復上述動作。4、清潔與保存:擠完母乳后,使用溫水毛巾擦拭乳房,保持局部清潔衛(wèi)生。如果乳汁不能立即使用,應及時冷藏或冷凍保存。
-
問什么是母乳性黃疸
答母乳性黃疸是一種常見的黃疸類型,主要發(fā)生在新生兒期。此類黃疸是由于母乳中的某些成分干擾了新生兒的膽紅素代謝所引起的。 1. 發(fā)生機制:母乳性黃疸通常在出生后的第七天開始出現(xiàn),黃疸水平在兩周左右達到高峰。原因在于母乳中的某些成分可以抑制肝臟對膽紅素的代謝,導致膽紅素在血液中積聚。 2. 癥狀表現(xiàn):這種黃疸表現(xiàn)為皮膚和眼白的黃色著色,通常不會伴有其他嚴重癥狀。黃疸在開始時可能較輕,但隨著時間的推移,顏色可能會加深。 3. 處理方法:大多數(shù)情況下,母乳性黃疸不需要特別治療。保持母乳喂養(yǎng),并確保新生兒攝取足夠的液體有助于降低膽紅素水平。嚴重情況下,醫(yī)生可能會建議短期停用母乳或使用替代喂養(yǎng)方案,以減輕黃疸癥狀。 如新生兒黃疸持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀,應及時就醫(yī)。
-
問母親血糖高可以吃母乳嗎
答母親血糖高時,在采取適當措施控制血糖的前提下,可以正常哺乳。 1.哺乳期血糖輕度升高,寶寶所攝入的乳汁糖分很少,通常不會對寶寶的生長發(fā)育造成影響。 2.哺乳期媽媽使用胰島素治療不影響正常哺乳,因為胰島素是機體內(nèi)本就存在的物質(zhì),不會影響乳汁的成分和質(zhì)量。 3.但需要注意,如果血糖過高,建議使用胰島素治療而非口服降糖藥,以免藥物通過乳汁影響寶寶健康。 4.母親在飲食方面應減少含糖量高的食物攝入,增加綠葉蔬菜的攝入,并定期復查血糖,以確保血糖控制在理想范圍內(nèi)。