補氣血、減肥、防癌、治便秘、清腸胃

一般人群均可食用。尤適宜【心腦血管疾病、結石癥】患者食用,特別適合【缺鐵】的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用。

明目、滋補調理、降血脂、防癌、保健、減肥、助消化、排毒。

一般人群均可食用。尤適宜【風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞】者,【暑熱口干、腹瀉如水、癌癥】特別是【鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌】患者。

消食、去油膩、清腸、防癌、預防膽結石、緩壓、止咳、防感冒。

一般人群均可食用。尤適宜【胸膈滿悶、惡心欲吐者、飲酒過量、宿醉未解】者。

養(yǎng)肝護肝、提高免疫力力、增強記憶力、防癌抗癌、安神鎮(zhèn)定、開胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促進睡眠

一般人群皆可食用靈芝。【虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤】患者更宜食用。

開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便。

一般人均可食用。尤適宜【嬰幼兒、乳母】。

降血壓、降膽固醇、消食化積、美容養(yǎng)顏、減肥、防癌抗癌

一般人都可食用,尤其【便秘、腹瀉、前列腺、脾胃虛弱】患者、【高血壓、癌癥、貧血】患者食用更佳。

殺菌、促消化、降壓降脂、補鈣、防癌抗癌、延緩衰老。

一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、動脈硬化】等【心血管疾病】患者。

潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌

適宜【哮喘、肺燥】者。

降血脂、降血壓、抗菌消炎、利尿、防癌、抗衰老、治療牙齦出血、緩解眼疲勞

一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視眼】者食用；

健脾、助消化、烏發(fā)美容、預防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老

一般人群均可食用,【腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎】患者宜食用。

防癌抗癌、排毒解毒、驅寒

一般人群均可食用。【腦力勞動者】更適宜。（過多食用蔥會損傷視力。）

補血養(yǎng)血、防癌抗癌、提高代謝

一般人群均可食用紫葡萄?！咀砭啤⒇氀炕颊呔资秤?。

養(yǎng)肝護肝、補血養(yǎng)血、調理腸胃、增強記憶力、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、降血糖、明目、抗衰老

一般人群均可食用藍莓。特別是【視力下降】的【兒童】。

提高免疫力力、防癌抗癌、開胃消食、降血脂、降血壓、抗衰老

一般人群均可食用。更加適合【老年人】。

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補腎、防癌抗癌、助發(fā)育

花菜對【食欲不振、消化不良、大便燥結】者都有幫助；花菜適宜【生長發(fā)育】期的【兒童】、生活在污染環(huán)境中肝臟易遭到毒害的以及一切希望抵抗【癌癥、腫瘤】染身的人們食用。

補脾止泄、防癌抗癌、防止衰老

一般人群均可食用,【遺尿尿頻、脾虛久瀉】患者易食用。

減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、美容潤膚

一般人群均可食用。尤適宜【腎病、水腫、腳氣病、癌癥、糖尿病、冠心病】患者。

降血壓、清肺止咳、開胃護肝、防癌抗癌、利尿通便。

一般人群均可食用。尤適宜【咳嗽痰稠、無痰、咽喉發(fā)癢干疼、慢性支氣管炎、肺結核患者、高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。

防癌抗癌、安神鎮(zhèn)定、降血壓、抗衰老

一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜多吃芹菜。

防癌抗癌、增強免疫力、促生長、減肥、清熱解渴、抗衰老

一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。