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萵筍

別名:青筍、萵苣筍、萵菜、香萵筍、千金菜、萵苣菜
宜與萵筍搭配的食材
萵筍 + 豬瘦肉 = 清胃熱、促進(jìn)食欲
萵筍 + = 營養(yǎng)豐富
萵筍 + 大蒜 = 控制血糖、降血壓
萵筍 + 豬肉 = 營養(yǎng)均衡
萵筍 + 胡蘿卜 = 強(qiáng)心健脾
萵筍 + 海蜇 = 止咳化痰
萵筍 + 蒜苗 = 防高血壓
萵筍 + 雞腿菇 = 降脂、降血糖
萵筍 + 竹筍 = 治療肺熱痰火
萵筍 + 黑木耳 = 降低血壓
萵筍 + 香菇 = 降低血糖、利尿通便
萵筍 + 桃子 = 營養(yǎng)豐富
忌與萵筍搭配的食材
萵筍 + 乳酪 = 導(dǎo)致消化不良
萵筍 + 蜂蜜 = 引起腹瀉