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中老年人遠離骨質(zhì)疏松的六大口訣

中老年人遠離骨質(zhì)疏松的六大口訣

骨質(zhì)疏松的治療不是任何一種藥物或方法單獨使用就能達到明顯療效的，它需要根據(jù)患者的具體情況綜合用藥，并結(jié)合體育運動，防止跌傷。更重要的是，應(yīng)積極地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生

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2016-07-06

防治肩周炎七步曲,健康長壽就是這么簡單

防治肩周炎七步曲,健康長壽就是這么簡單

對于肩周炎這種疾病，大家并不陌生，這種疾病一般情況下不會光顧著少年兒童，它的主要發(fā)病人群為廣大中老年朋友。那生活中應(yīng)該怎么預(yù)防、緩解肩周炎的發(fā)生

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2017-04-10

中老年人易出現(xiàn)頸椎病的原因有哪些

中老年人易出現(xiàn)頸椎病的原因有哪些

頸椎病大家都很熟悉，這是一種比較常見的疾病，發(fā)病率也比較高，雖然不是多嚴重的疾病，但是給患者的生活和工作帶來比較大的麻煩，所以了解這種疾病還是很有必要，那么為什么中老年人容易出現(xiàn)頸椎病

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2016-06-01

心臟病復(fù)蘇急救,需要謹記的十大要點

心臟病復(fù)蘇急救,需要謹記的十大要點

心臟性猝死在西方國家占死亡總?cè)藬?shù)的25%-30%，我國約占5%，但有上升趨勢。發(fā)生心臟驟停的情況下，群眾性的心臟復(fù)蘇和技術(shù)緊急救治是非常重要的

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2016-08-23

中老年人得了肩周炎的癥狀,趕緊來看看

中老年人得了肩周炎的癥狀,趕緊來看看

肩周炎一般發(fā)病于中老年人，通過常用推拿、針灸、穴位按摩、藥物封閉等理療和內(nèi)服具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消炎止痛功效的中西藥物，同時堅持體療，鍛煉肩部功能，注意保暖，避免風(fēng)寒等方法，即可使肩痛癥狀得以緩解或逐漸消失，那么得了肩周炎可能出現(xiàn)的并發(fā)癥有哪些

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2016-06-25

高血壓多發(fā)的春季,該如何預(yù)防,護理

高血壓多發(fā)的春季,該如何預(yù)防,護理

春季氣溫多變，乍暖還寒容易造成高血壓患者血管收縮、血壓上升，血管承受不了壓力容易破裂。如果預(yù)防措施不當，會引起腦溢血、中風(fēng)的危險。應(yīng)該怎么預(yù)防、護理

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2017-04-06

中年人脫發(fā)怎么辦,緩解脫發(fā)有妙招

中年人脫發(fā)怎么辦,緩解脫發(fā)有妙招

脫發(fā)是一件讓人十分鬧心的事情。它不但影響了外觀，而且還會給他們帶去心理的傷害?？粗^頂日漸擴大的那片“孤島”，有什么辦法能將其有效緩解

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2016-12-23

高血壓患者降血壓一定得吃這幾樣

高血壓患者降血壓一定得吃這幾樣

我們都知道平時經(jīng)常吃降壓藥也是有副作用的，而且高血壓最好的治療方法是食療，在日常生活中注意一些飲食習(xí)慣，又可以達到降低血壓的效果何樂而不為呢，現(xiàn)在就介紹幾個降低血壓的食物

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2016-06-17

怎樣控制血糖,控制血糖的要點在這里

怎樣控制血糖,控制血糖的要點在這里

糖尿病是現(xiàn)在高發(fā)的一種代謝疾病，在中醫(yī)被稱為消渴癥，一旦患上糖尿病是很難痊愈的，平時除了吃藥以外，還用通過飲食和運動來控制血糖

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2017-01-06

老人晚上睡不著該怎么辦,這里有緩解妙方

老人晚上睡不著該怎么辦,這里有緩解妙方

隨著年齡的增長，人的睡眠質(zhì)量以及時間會逐漸下降，特別是在老年人當中出現(xiàn)的晚上睡不著狀況特別多。那老年人晚上睡不著應(yīng)該怎么辦呢？有什么辦法可以提高老人睡眠質(zhì)量

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2016-06-02

老人心絞痛咋整,日常生活該怎么護理

老人心絞痛咋整,日常生活該怎么護理

很多中老年人在日常生活中多患有心絞痛這種疾病，其實患者只要可以在日常生活中對這種疾病做好護理工作，就能非常有效地控制自己的病情，從而降低并發(fā)癥的發(fā)病可能，為了幫助患者們避免再次復(fù)發(fā)的可能，下面我們就一起來了解一下對心絞痛的保健措施

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2016-08-03

中老年人長壽的秘訣,掌握這三點

中老年人長壽的秘訣,掌握這三點

隨著生活慢慢的編號，很多人都更加注重起養(yǎng)生了，想要自己能夠延年益壽。那么我們應(yīng)該怎么做才能夠長壽呢？長壽的秘訣是什么

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2016-08-09

老年人吃山藥好處多,究竟怎么吃更健康

老年人吃山藥好處多,究竟怎么吃更健康

山藥因其營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的“補”品，山藥營養(yǎng)豐富，含有淀粉酶、膽堿、黏液質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，是公認的滋補佳品。山藥的食用價值高，山藥怎么做好吃

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2016-05-23

民間偏方,老年性白內(nèi)障食療法四則

民間偏方,老年性白內(nèi)障食療法四則

老年性白內(nèi)障,是眼球晶狀體隨年齡的增長而發(fā)生部分或全部混濁引起的視力障礙。臨床表現(xiàn)初期視力減低,眼前似有煙霧,視物昏花。檢查瞳孔,色呈隱隱淡白,或邊緣如棗花,或如油點浮在水面。該病一般病程漫長,視物昏朦日甚,日久瞳色變?yōu)榘咨?有的導(dǎo)致雙目失明。老年性白內(nèi)障的治療,除了必要時的手術(shù)治療外,可用下列四種食療法

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2016-07-26

老花眼怎么辦,這幾個預(yù)防妙招要牢記

老花眼怎么辦,這幾個預(yù)防妙招要牢記

老花眼是一種非常自然的衰老現(xiàn)象，其是人們步入中年以后必然出現(xiàn)的視覺問題。其實老花眼的出現(xiàn)還和其他因素有關(guān)系，比如說閱讀習(xí)慣，照明以及身體健康狀況等。老花眼會對人們的正常生活造成一定的困惱，降低工作效率。那么，我們在日常生活中該如何防治老花眼

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2016-08-15

老年人長期失眠的原因是什么

日常生活中，失眠的發(fā)病范圍非常廣，任何人都可出現(xiàn)失眠癥狀，其中中老年人就是其高發(fā)對象之一。中老年人常常會出現(xiàn)失眠癥狀，嚴重影響中老年人的身體健康。那么，中老年人長期失眠的原因是什么

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2016-05-18

中老年人牙齒松動是怎樣引起的

牙齒松動是所有人都存在的情況，不管是青少年還是中老年，在平時生活中如果不注意的話都會出現(xiàn)有牙齒松動的現(xiàn)象。對于青少年而言，多半是蛀牙以及上火所致，一旦上火就會導(dǎo)致牙齦浮腫，從而導(dǎo)致牙齒松動的情況出現(xiàn)。而對于中老年人群而言，除了上火等因素會引起牙齒松動之外，還有以下幾方面因素

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2016-07-21

中老年降血壓九款茶飲供你選擇

飲茶自古就是我們中華民族的傳統(tǒng)，茶的作用有很多，其中就有不少緩解疾病的功能，下面就把這九款茶介紹給大家

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2016-06-18

怎樣預(yù)防心絞痛發(fā)作,一分鐘讓你get到急救方法

怎樣預(yù)防心絞痛發(fā)作,一分鐘讓你get到急救方法

心絞痛發(fā)作？別再傻傻地等一掃而過的路人救你了？在這個時代，求人不如求己。只是你懂自救方法嗎？不知道就趕緊來看看，以后不僅能自救，還能救人啊

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2017-01-06

長壽老人的四個習(xí)慣,你占了幾個

長壽的人都有四個習(xí)慣

朋友圈里常看到各種新鮮怪異的長壽保健方法，嘗試一下未嘗不可，但縱覽長壽老人，大都過著安靜祥和的生活，有四點特別重要：吃得好、拉得爽、睡得香、想得開

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2017-03-16

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切記：老人發(fā)燒別著急用退燒藥

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