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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

好吃到?jīng)]朋友適合四季吃的三款營養(yǎng)粥

好吃到?jīng)]朋友適合四季吃的三款營養(yǎng)粥

說起養(yǎng)生，相信很多人在平時(shí)都是曾經(jīng)關(guān)注過的，而在一些常用的養(yǎng)生方法中，通過飲食養(yǎng)生的方式，是目前最容易被人們接受的，而養(yǎng)生粥就是其中最常見的一種。下面就來為你推薦適合四季吃的養(yǎng)生粥

11.3萬閱讀

2016-08-02

最適合寶寶的十款粥寶媽們記得收藏

最適合寶寶的十款粥寶媽們記得收藏

孩子的健康飲食是父母最為關(guān)心的，該為寶寶準(zhǔn)備怎樣的營養(yǎng)養(yǎng)生食物？父母們不妨為孩子們煮一碗美味又營養(yǎng)的養(yǎng)生粥

10.3萬閱讀

2016-12-02

哪些人不能喝雞湯雞湯的禁忌人群

雞湯有很高的營養(yǎng)價(jià)值，很多人認(rèn)為雞湯是滋補(bǔ)的圣品，但是你知道嗎？并不是所有人都適合喝雞湯，有些人喝雞湯可能會給你的健康帶來不好的影響，接下來就為大家介紹一下哪些人不能喝雞湯。

11.8萬閱讀

2020-05-25

保胃護(hù)脾怎么吃本草藥膳湯粥養(yǎng)胃養(yǎng)脾

保胃護(hù)脾怎么吃本草藥膳湯粥養(yǎng)胃養(yǎng)脾

保胃護(hù)脾藥膳就是選用益胃健脾的中草藥，配合一些食物，烹調(diào)成保健養(yǎng)生的藥膳湯粥，達(dá)到和胃調(diào)中、健脾益氣的食療作用。這樣的“經(jīng)驗(yàn)”很多，各有長短，羅列出來只是為了方便讀者對癥選用。

17.5萬閱讀

2016-06-27

七款養(yǎng)生小粥讓你的中式早餐豐富起來

七款養(yǎng)生小粥讓你的中式早餐豐富起來

喝粥是我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，更是一個(gè)簡單有效的健康飲食方法。特別對于養(yǎng)生來講，喝粥能補(bǔ)充水分、保護(hù)腸胃,更能讓人減肥、控制三高。下面中華養(yǎng)生網(wǎng)給大家推薦7款養(yǎng)生粥的做法，讓你一周7天換著吃

10.8萬閱讀

2016-07-01

冬季適合喝哪些湯冬季喝什么湯好

由于冬季天氣變得寒冷干燥，空氣中濕度較低，因此我們體內(nèi)的水分營養(yǎng)流失較快。如果不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，不僅對身體沒有好處，我們還會得上一些疾病。冬季可以自制一些湯類來驅(qū)寒暖身。那么冬季適合喝哪些湯呢？下面一起來看看。

17.1萬閱讀

2020-04-10

身體濕氣重怎么辦巧利用養(yǎng)生粥趕走濕氣

身體濕氣重怎么辦巧利用養(yǎng)生粥趕走濕氣

體內(nèi)有濕氣，是很難去除的。濕氣重的人，不僅舌苔較為厚重，身體也比較疲憊，睡不好，影響人們的日常生活。那么怎么身體濕氣重應(yīng)該怎么辦？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家推薦六款養(yǎng)生粥，幫你趕走體內(nèi)濕氣，擁有一個(gè)健康的身體

16.3萬閱讀

2016-08-01

銀耳湯怎樣喝健康銀耳湯的功效有哪些

銀耳湯怎樣喝健康銀耳湯的功效有哪些

銀耳湯是一種天然健康的滋補(bǔ)品，我們知道常喝銀耳湯有助于健康，但是具體有哪些功效，接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)就來幫助你

13.3萬閱讀

2016-08-15

流產(chǎn)之后喝什么湯五款滋補(bǔ)湯還你健康身體

流產(chǎn)之后喝什么湯五款滋補(bǔ)湯還你健康身體

女性在人流手術(shù)后的身體是很虛弱的，此時(shí)的抵抗力也是最弱的時(shí)候，因此，我們要好好的對待自己，好好的照顧自己，讓自己快點(diǎn)康復(fù)。那么人流之后吃什么有利于身體恢復(fù)呢？下面為你推薦五款滋補(bǔ)湯，喝完后還你健康的身體

14.3萬閱讀

2016-06-29

有口臭怎么辦喝五款粥換你清新口氣

有口臭怎么辦喝五款粥換你清新口氣

口臭讓人非常尷尬，但尷尬并不是口臭最嚴(yán)重的問題，有口臭的人更應(yīng)該關(guān)注它可能是口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病的信號?？诔粼趺崔k呢?下面中華養(yǎng)生為你推薦幾款養(yǎng)生粥，幫助你告別口臭現(xiàn)象

14.7萬閱讀

2016-05-20

胃不舒服腫么破八款養(yǎng)胃粥很“粥”到

胃不舒服腫么破八款養(yǎng)胃粥很“粥”到

許多人都有一定的老胃病，一旦飲食不注意，就容易引起胃不舒服的癥狀。平常時(shí)候要如何養(yǎng)好自己的胃？粥是公認(rèn)的養(yǎng)胃食物，那么胃不舒服吃什么粥好？接下來介紹幾種養(yǎng)胃粥

7.4萬閱讀

2016-07-12

小孩子適合什么湯粥六款湯粥幫助您

小孩子適合什么湯粥六款湯粥幫助您

寶寶體質(zhì)較弱，特別是冬天時(shí)，天氣寒冷，寶寶更應(yīng)該注意保養(yǎng)，這樣才能有健康的身體，那么寶寶該如何養(yǎng)生呢？接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為您介紹哪些養(yǎng)生湯粥適合寶寶

11.5萬閱讀

2016-08-02

女人貧血頭暈喝什么湯好這些湯品是最好補(bǔ)藥

女人貧血頭暈喝什么湯好這些湯品是最好補(bǔ)藥

養(yǎng)血對于女性來說非常重要，氣血不足很容易導(dǎo)致暈厥、頭痛、臉色蒼白等問題。那么女人該如何補(bǔ)血呢？為了您的健康，接下來，中華養(yǎng)生網(wǎng)為您推薦以下幾種補(bǔ)血湯品

13.5萬閱讀

2016-07-26

治療胃病吃什么最好養(yǎng)胃大米粥推薦

治療胃病吃什么好養(yǎng)胃大米粥推薦給你

我們因?yàn)樯鐣毫Υ螅ぷ鞫?，所以時(shí)常會這頓不吃，那頓不吃，這也就導(dǎo)致了很多人患有胃病，那么我們平常有什么簡單的養(yǎng)胃粥幫助我們保養(yǎng)我們的胃呢？接下來就來為您推薦

18.8萬閱讀

2016-05-19

糖尿病人喝什么湯緩解病情五款降糖可常喝

糖尿病人喝什么湯緩解病情五款湯可常喝

糖尿病人應(yīng)該特別注意自己的飲食，因?yàn)樘悄虿∪撕苋菀滓徊恍⌒木驮斐蓴z入糖量過多，導(dǎo)致糖份增高，引發(fā)病情，那么糖尿病人應(yīng)該怎么吃呢？接下來就來為您推薦

17.7萬閱讀

2016-07-08

冬季如何養(yǎng)胃五款養(yǎng)胃粥推薦

冬季如何養(yǎng)胃五款養(yǎng)胃粥推薦

冬季天氣寒冷，是胃潰瘍、胃炎等各種胃病的高發(fā)期。再加上一些白領(lǐng)飲食不規(guī)律，患上胃病的幾率就會加大。那么我們冬季應(yīng)該如何保護(hù)我們的胃呢？接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)就來為您推薦五款養(yǎng)胃粥

12.5萬閱讀

2016-08-02

高血壓吃什么好三款減壓粥幫助你

高血壓吃什么好三款減壓粥幫助你

高血壓的治療關(guān)鍵在于長期堅(jiān)持，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療的同時(shí)，也可以多吃些有助降壓的食物以作輔助。那么哪些食物的減壓效果更好呢？接下來就來為您介紹

7.4萬閱讀

2016-07-12

女性月經(jīng)期間喝什么湯好

女性月經(jīng)期間喝什么湯好五類湯推薦你

?月經(jīng)是女性朋友們的正常生理周期，這一時(shí)期常常會有諸多身體不適，比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴(yán)重的還會有痛經(jīng)現(xiàn)象，那么女性在這一時(shí)期該如何調(diào)理呢？接下來就來為您介紹女性該喝什么湯。

14.6萬閱讀

2021-05-17

如何做一碗可口又營養(yǎng)的早餐粥

如何做一碗可口又營養(yǎng)的早餐粥

早餐是重要的一餐，所以我們每天都應(yīng)該做一些營養(yǎng)粥，那么早餐粥有哪些做法？其實(shí)早餐粥的做法很多，接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦一款營養(yǎng)早餐粥，讓你吃完開開心心的上班、工作

11.2萬閱讀

2017-01-03

寶寶吃什么養(yǎng)生粥好適合寶寶吃的六款粥

寶寶吃什么養(yǎng)生粥好適合寶寶吃的六款粥

冬季是一個(gè)貓冬的季節(jié)，也是一個(gè)適合調(diào)養(yǎng)身體的季節(jié)。所以，我們的寶媽們，趕快行動起來，學(xué)習(xí)以下各款適合寶寶冬季喝的養(yǎng)生粥，給寶寶一個(gè)健康美味的冬天

9.7萬閱讀

2016-08-02

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