標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識
-
功效
-
食療保健 增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜 茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏護(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康 早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識
-
其他食材
-
肌肉型肥胖好減肥嗎
一般情況下,肌肉型肥胖可能不太好減肥。每個人的體質(zhì)和減肥需求都不同,因此在制定減肥計劃時,最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生,以獲得個性化的建議和指導(dǎo)。平時需要注意保持均衡的飲食,適當(dāng)控制熱量攝入,增加膳食纖維的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。
-
小孩肥胖是什么原因
家族中肥胖基因的遺傳可能增加小孩肥胖的風(fēng)險。遺傳因素會影響個體的能量代謝、食欲調(diào)節(jié)和身體組成等方面,從而增加肥胖的風(fēng)險。雖然遺傳因素?zé)o法直接改變,但可以通過健康的生活方式如均衡飲食、適度運動和良好的睡眠習(xí)慣等來減輕其影響。
-
肥胖癥對于人體的危害有哪些?肥胖癥可能會導(dǎo)致……
隨著人們生活條件的變好,飲食多樣性也在增加,肥胖的人變得越來越多。在養(yǎng)生健體的熱潮下,肥胖癥逐漸成為人們關(guān)注的熱點。那肥胖癥有什么危害呢?今天,就讓我們一起來看看肥胖癥對于人體的危害有哪些?
-
肥胖紋瘦了會消失嗎
一般情況下,肥胖紋瘦了是否會消失,需要根據(jù)具體情況來判斷。較淺、較新的肥胖紋,瘦了可能會消失。較長時間、顏色較淡的肥胖紋,一般瘦了不會消失。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
-
辣椒與肥胖:適量食用、合理搭配助力減肥
肥胖是一種常見的健康問題,與多種慢性疾病相關(guān)。在肥胖人群的飲食中,食物的選擇非常重要。辣椒作為一種常見的調(diào)味品,因獨特的風(fēng)味和多種健康功效而廣受歡迎。那么,肥胖能不能吃辣椒呢?接下來,將為大家詳細(xì)解答這個問題。
-
問濕氣重肥胖怎么減
答潮濕肥胖一般指脾虛濕盛證,具體表現(xiàn)為肥胖有水腫、疲勞、乏力、肢體困重、腹脹、尿少或便溏、舌苔白膩、舌質(zhì)薄、脈細(xì)或滑。 治療以健脾利濕為主,方劑以防己黃芪湯和苓桂術(shù)甘湯加減。 口服代茶飲,針灸治療可以選擇體針和耳針作為對癥治療。 其他穴位按摩、自我按摩等也有減肥效果。
-
問怎么去除肥胖紋
答
肥胖紋的形成往往與體重的快速增加有關(guān),導(dǎo)致皮膚過度牽拉而出現(xiàn)的萎縮紋。為了有效去除肥胖紋,可以采取以下幾種方法:
1. 合理控制飲食:這是去除肥胖紋的基礎(chǔ)。建議減少高熱量食物的攝入,如漢堡、薯條等,并適當(dāng)增加低熱量、低脂肪的食物,如桃子、橙子等,以控制體重,減少肥胖紋的產(chǎn)生。
2. 適當(dāng)鍛煉:通過合理的運動,如散步、跳繩、快走等,使當(dāng)日消耗熱量大于攝入熱量,從而減輕體重,有助于緩解肥胖紋。
3. 激光治療:特定波長的激光可以刺激皮膚深層的膠原蛋白再生,減少肥胖紋的可見度。
4. 化學(xué)剝脫:使用化學(xué)溶液去除皮膚表層,促進(jìn)新皮膚的生成,但效果有限且可能有副作用。
5. 微晶磨皮:物理性去除皮膚表層,促進(jìn)皮膚更新,但對深色肥胖紋效果不佳。
選擇治療方法前,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
-
問肥胖紋激光多少錢
答
肥胖紋激光的價格因地區(qū)、技術(shù)、技術(shù)水平以及所需的治療次數(shù)等因素而異。
一般來說,激光治療肥胖紋的價格在1000-5000元之間,具體價格取決于您的身體狀況、治療部位以及治療技術(shù)。此外,還需要考慮激光治療肥胖紋的副作用,因為激光治療是一種比較激烈的治療方式,可能會導(dǎo)致皮膚燒傷、發(fā)紅、發(fā)癢等副作用,在治療前應(yīng)該咨詢醫(yī)生,以便確定最佳的治療方案。
-
問肥胖紋可以消除嗎
答肥胖紋,也稱為妊娠紋,通常出現(xiàn)在皮膚經(jīng)過快速伸展后,如體重劇增或懷孕期間。它們是由于皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維斷裂,形成的條紋狀疤痕。肥胖紋的顏色會隨著時間逐漸淡化,但完全消除較為困難。以下是一些幫助改善肥胖紋的方法: 1.保濕護(hù)理:使用含有維生素E、膳食油脂或透明質(zhì)酸的保濕霜,有助于增加皮膚彈性,減輕紋路的外觀。 2.按摩:定期按摩受影響的區(qū)域,可以刺激血液循環(huán),促進(jìn)皮膚修復(fù)。 3.微針療法:通過微小針頭刺激皮膚,促進(jìn)膠原蛋白再生,改善紋路。 4.激光治療:專業(yè)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)提供的激光療法,能夠刺激皮膚再生,一定程度上減少肥胖紋的可見度。
-
問肥胖對身體的危害有哪些
答
肥胖的主要危害:
1.心血管疾?。喊ǜ哐獕?、冠心病、中風(fēng)等。過量的脂肪堆積會增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高,血管硬化,從而增加心血管事件的風(fēng)險。
2.糖尿?。悍逝峙c2型糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)。肥胖者體內(nèi)的胰島素抵抗性增強,使得胰腺需要分泌更多的胰島素來維持血糖水平,長期下去容易導(dǎo)致胰島功能衰竭,引發(fā)糖尿病。
3.呼吸疾?。悍逝诌€會增加患睡眠呼吸暫停綜合癥的風(fēng)險,這是因為過多的脂肪組織壓迫呼吸道,導(dǎo)致夜間呼吸困難,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。
4.骨骼關(guān)節(jié)疾?。悍逝衷黾恿岁P(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié),容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,造成疼痛和活動受限。
通過合理飲食、規(guī)律運動和良好的生活習(xí)慣,可以有效控制體重,減少肥胖帶來的風(fēng)險。
-
問肥胖高血壓飲食
答根據(jù)病情描述患者是由于肥胖引起的高血壓,飲食就需要保持清淡,遵循低鹽、少油和低脂肪的原則,通過飲食調(diào)節(jié)適當(dāng)控制體重和血壓的穩(wěn)步下降,多吃潤腸通便、降壓排毒功效的食物,如芹菜、黃瓜等,另外主食最好減少精米細(xì)糧多用粗糧代替,如蕎麥、紅薯等。
-
問脾虛痰濕型肥胖怎么辦
答脾虛痰濕型肥胖是中醫(yī)體質(zhì)分類中的一種表現(xiàn),主要特征是體內(nèi)水分代謝不暢,導(dǎo)致體重增加。針對這種情況,改善方法可以從調(diào)整飲食、增加運動和中藥調(diào)理幾個方面入手: 1. 飲食調(diào)整:控制總熱量攝入,避免高糖、高脂肪食物。增加粗糧和膳食纖維的攝入,如燕麥、薏米等,有助于健脾利濕。 2. 運動鍛煉: 選擇適合自己的低至中強度運動,如快走、慢跑、瑜伽、太極等,這些運動有助于促進(jìn)新陳代謝,加強脾臟功能。 3. 中藥調(diào)理:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有健脾化濕作用的中藥,如六君子湯、香砂六君子湯等。 4.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,晚上11點前入睡,有利于身體恢復(fù)。
-
問人瘦了肥胖紋會消除嗎
答肥胖紋一般是指萎縮紋,瘦下來萎縮紋一般不會消失,但如果患者積極護(hù)理,可能會起到一定的淡化作用。 萎縮紋通常是由于體重快速增加,導(dǎo)致皮膚彈力纖維過度拉傷所引起的,會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)一些淡紅色或者是淡白色的條紋。由于萎縮紋比較難以消除,所以患者身體在瘦下來以后,皮膚本身彈性纖維被破壞,可能會導(dǎo)致萎縮紋持續(xù)存在,一般不會自行消失。 如果患者身上的萎縮紋比較明顯,影響到了美觀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用一些積雪苷霜軟膏、維生素E乳等藥物進(jìn)行改善,能夠抑制纖維母細(xì)胞的增生,可以起到淡化萎縮紋的效果,但是需要每天堅持使用。必要時,患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,采取激光的方法進(jìn)行治療,一般能夠刺激皮膚的膠原蛋白增生,達(dá)到去除萎縮紋的效果。因此患者瘦下來后,萎縮紋一般不會自行消失,需要患者后期的積極護(hù)理。 建議患者平時要注意加強皮膚護(hù)理,避免紫外線長期照射皮膚,以免影響到皮膚的代謝。另外,患者還要注意多休息,保證有足夠的睡眠時間,以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
-
問小孩肥胖原因及影響和解決措施
答小孩肥胖原因比較多,有可能是遺傳因素的影響,也有可能是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致。另外孩子身體肥胖也有可能是平時運動量小的原因。孩子身體肥胖對身心健康都有影響,身體肥胖也會影響到生長發(fā)育,會加大慢性疾病的發(fā)病概率。小孩子身體肥胖可以通過運動鍛煉的方式解決,建議帶孩子到戶外跑步,堅持運動,可以減肥瘦身,另外也要控制好孩子的飲食。
-
問小孩肥胖原因及影響和解決措施
答小孩肥胖的原因通常包括不合理的飲食習(xí)慣,如過度攝入高熱量、高脂肪、高糖食品,以及缺乏足夠的運動。這種肥胖狀態(tài)不僅可能影響孩子的身體健康,增加患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險,還可能對心理健康造成負(fù)面影響,如自卑感等。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子形成健康的飲食習(xí)慣,如均衡膳食,多攝入蔬果、全谷類等營養(yǎng)豐富的食物,并限制高熱量食品的攝入。同時,鼓勵孩子參與體育活動,增加身體活動量,以促進(jìn)能量消耗。此外,家長還需關(guān)注孩子的心理健康,給予孩子足夠的支持和鼓勵。
-
問兒童肥胖會帶來什么疾病
答兒童肥胖會可能會引起:1、扁平足:如果兒童身體過度肥胖,有可能會加重下肢的負(fù)擔(dān),可能會影響到足弓發(fā)育,從而引起扁平足。2、高血壓:兒童肥胖一般是由于不良的飲食習(xí)慣引起的,會導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響,并且還有可能會引起血脂偏高,從而誘發(fā)高血壓。3、性早熟:兒童身體肥胖通常會引起性早熟,有可能會導(dǎo)致第二性征提前發(fā)育,還會影響到身高發(fā)育。還有可能會引起動脈粥樣硬化、呼吸道疾病或者是糖尿病等疾病,因此要注意控制體重。
- 答肥胖是一個復(fù)雜的多因素問題,其原因主要包括以下幾個方面: 1.遺傳因素:遺傳因素在肥胖中起著重要作用,家族中有肥胖史或遺傳傾向的人更容易患上肥胖癥。研究表明,父母肥胖,子女肥胖的幾率會顯著增加。 2.飲食習(xí)慣:不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一。攝入過多高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物,以及飲食不規(guī)律、暴飲暴食等,都會導(dǎo)致能量攝入過多,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。 3.疾病和藥物:某些疾病如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等,以及某些藥物如抗抑郁藥、激素藥物等,都可能導(dǎo)致體重增加。
- 答肥胖可以分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種,原發(fā)性肥胖一般是由不良的生活方式、飲食習(xí)慣以及遺傳因素所致。而繼發(fā)性肥胖多見于腦垂體瘤腎上腺方面的疾病。另外,長期服用激素類的藥物也可導(dǎo)致身體發(fā)胖。一般情況下,以原發(fā)性肥胖較為多見。
-
問人體最可能肥胖的部位是哪
答人體最可能肥胖的部位通常包括腹部、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。這些部位肥胖的原因多樣,主要包括長時間不運動、久坐、飲食不節(jié)制、暴飲暴食以及內(nèi)分泌紊亂等。 1.腹部:是脂肪蓄積速度較快的部位,不愛運動或長期久坐的人,熱量容易在腹部堆積,形成腹型肥胖。 2.臀部:由于脂肪細(xì)胞分布較多,若飲食油膩或內(nèi)分泌紊亂,脂肪容易在此囤積,導(dǎo)致臀部肥胖。 3.大腿內(nèi)側(cè):如果經(jīng)常穿緊身褲或坐姿不良,會影響臀部血液循環(huán),進(jìn)而造成脂肪在大腿內(nèi)側(cè)堆積。