吃提子上火還是降火
提子是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化功效，還能調整肝臟細胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效，大家不必擔心它會給身體帶來什么不適，尤其是不會造成上火，平時可以經常吃一些提子，補充身體營養(yǎng)。
22歲還能長高嗎
22歲是否還能夠長高，需要去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否已經閉合，如果說骨骺線閉合了，再長高的幾率是很低的。如果骨骺線沒有閉合，還是可以通過營養(yǎng)的補充和適量的運動來使自己再長高一些。所以想要長高就要多補充營養(yǎng)，多做打籃球、跳高等運動來幫助長高。
喝酒猝死有什么前兆
1、血糖降低，酒精主要在肝臟代謝，肝臟代謝酒精需要增加肝細胞中酶的消耗，會出現低血糖的現象。2、酒后上腹劇痛，酒精刺激胃酸分泌增多，進一步刺激胰腺分泌增多，會導致急性胰腺炎的發(fā)生。3、呼吸費力，大量喝酒會血壓升高，腦流血量增加。
維生素b作用和功效
維生素b作用和功效：1、助消化。有利于食物的吸收和蛋白質合成，增加消化液分泌、促進胃腸蠕動，有促進消化的功效。2、維持神經功能。維生素b有營養(yǎng)神經的功效。3、促進生長發(fā)育。提高骨骼、皮膚及上皮組織的獲氧量，參與細胞的生成，促進生長發(fā)育。
劣質指甲油有哪些后果危害
危害一、指甲油中的色素的種類比較多，有許多人造色素是帶有毒性的，還有一些帶有重金屬元素。危害二、傳統(tǒng)指甲油中有種名叫酞酸脂的物質對胎兒的健康產生影響。危害三、在普通指甲油中，有易燃易爆，在揮發(fā)時令人炫暈的成分。
手臂減肥什么方法最有效
1、普拉提，在瑜伽的基礎上面增加了一定的肌肉鍛煉，不僅讓我們擁有線條感的同時，也可以讓我們有手臂肌肉。2、瑜伽，瑜伽不僅可以拉長肌肉的線條，同時也讓的肌肉線條變得更加的美觀，而且修長。3、游泳，在游泳的過程中，手臂需要出更多的力氣去滑動。
陰虛體熱怎么辦
1、飲食調養(yǎng)法，對于陰虛內熱的患者注意個人的飲食是十分重要的，因為食物可以幫助患者治愈陰虛內熱的問題。2、體育鍛煉，對于陰虛內熱的患者而言在生活中最好可以重視體育鍛煉情況。3、注意睡眠，在生活中多加注意個人的睡眠是十分重要的。
小紅豆的功效與作用
小紅豆的功效作用：1、養(yǎng)心補血，小紅豆富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血；2、健脾胃，小紅豆脾胃消化能力相對較強，吸收較好，有明顯的健脾胃功效；3、消除水腫，小紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿消腫作用。
過午不食的危害有哪些
1、腸胃不好，如果不吃晚飯，沒有食物的消化，胃部胃酸將會過多，進而會腐蝕人體的腸胃粘膜，還會增加患胃潰瘍、腸胃炎等疾病的風險。2、晚飯不吃，會造成身體虛胖，身體會變得越來越虛弱。3、便秘，晚飯不吃會使人體腸胃會變得虛弱，從而導致身體便秘。
鵪鶉蛋的功效作用
1、緩解疲勞，鵪鶉蛋有補脾養(yǎng)血、強筋壯骨的作用，對于緩解身體的乏力疲勞感來說，是有著積極的作用。2、提高大腦功能，鵪鶉蛋有豐富的卵磷脂和腦磷脂，家長經常讓孩子吃一些鵪鶉蛋是有幫助的。3、增強免疫能力，鵪鶉蛋有助于提高機體的抗病能力。
菠蘿蜜核的功效作用
1、清理腸胃，菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。2、美容，菠蘿蜜富含了豐富的維生素B，能夠有效的滋養(yǎng)肌膚。滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)變得光亮。3、減肥，菠蘿蜜能夠減肥的秘密在與它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪。
綠豆湯的功效作用
1、解毒，綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。2、降低膽固醇，綠豆中含有植物甾醇結構物質，這類物質和膽固醇的結構類似，因此可以與膽固醇爭奪酯化酶，讓身體難以合成膽固醇。3、綠豆含有豐富的優(yōu)質蛋白、維生素、礦物質等等的物質，有利于保護肝臟。
鴿子湯的功效作用
1、提高記憶力，喝鴿子湯能提高記憶力，因為鴿子湯中含有豐富卵磷脂，這種物質可以提高腦細胞活性。2、營養(yǎng)滋補，強筋健骨，常喝鴿子湯具有明目潤肺，增強記憶力的功效。3、增智補腦，延年益壽，鴿子腦中含有腦磷脂，能緩解腦組織細胞和神經細胞的衰老。
蒲公英茶的功效作用
1、強化肝臟功能，蒲公英茶中含有豐富的維生素的礦物質，能夠幫助肝臟降低血液中的膽固醇。2、消腫解毒，蒲公英屬于多年的草生植物，有清熱解毒的作用，同時也具有一定的消腫功效。3、改善預防貧血，蒲公英中含有豐富的鐵元素，可以預防并改善貧血。
菠蘿蜜的功效作用
1、減肥瘦身，菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。2、降低血壓，促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂。3、美容養(yǎng)顏，豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮。
蒲公英根的功效作用
1、清熱去火，當喉嚨發(fā)炎、發(fā)癢、紅腫疼痛時，將蒲公英根泡茶喝，可以緩解喉嚨不適癥狀。2、美容養(yǎng)顏，蒲公英根可以祛除臉上的色斑和色素，具有美白的效果。3、保肝排毒，蒲公英根可以加強肝臟的排毒能力，還可以修復受損的肝細胞。
哈密瓜的功效作用
1、增強免疫力，哈密瓜可增強白細胞活性，幫助人體構建一個更好的免疫系統(tǒng)。2、有益心血管健康，哈密瓜抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝塊形成。3、舒緩神經，哈密瓜富含的鉀離子能增加腦部血液供給，充分的氧氣供應使人神經感到放松和注意力集中。
黑枸杞子的功效作用
1、增強免疫，黑枸杞可以增強人的免疫功能，它也有抑制腫瘤的作用。2、預防癌癥，黑枸杞當中含有的花青素可以清除自由基，可以讓癌細胞沒有辦法擴散，可以保護健康的細胞。3、補血安神、改善睡眠，花青素可以深入細胞，可以保護細胞，還可以穩(wěn)定腦組織。
玫瑰花茶的功效作用
1、疏肝解郁，喝玫瑰花茶可以調理氣血，促進血液更好循環(huán)，排解不良情緒。2、調經止痛，很多女性都被痛經問題所困擾，喝玫瑰花茶進行緩解，起到活血調經的作用。3、美容養(yǎng)顏，玫瑰花茶并具有行氣活血的功效，經常飲用玫瑰花茶便能夠使無光澤的面色紅潤。
枇杷果的功效作用
1、促進消化，枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對止渴解暑有相當的作用。2、潤肺止咳，枇杷果含有苦杏仁苷，能緩解咳嗽的癥狀，還能起到祛痰潤肺的效果。3、提高免疫，它含有人體所需的多種營養(yǎng)素，平時多食用能補充身體所需的營養(yǎng)成分。
盧艷麗的簡介
盧艷麗 勝利油田中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師，擅長診斷人群的營養(yǎng)狀況，幫助調整飲食結構，預防或輔助治愈慢性疾病。
