小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素和礦物質(zhì)，可以滿足人體的需要。小龍蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以改善肌肉細(xì)胞的新陳代謝，有助于增強(qiáng)肌肉力量和體力。此外，小龍蝦還含有豐富的維生素A和維生素D，可以幫助改善視力，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。此外，小龍蝦還含有大量的礦物質(zhì)，如鈣，鎂，鐵，磷，鉀和鋅，可以幫助調(diào)節(jié)身體的水平，并促進(jìn)身體的健康。