小龍蝦的營養(yǎng)價值

小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，們是人體所需的重要營養(yǎng)素，可以幫助人體建立和維持肌肉，促進血液循環(huán)，幫助消化系統(tǒng)正常運行。此外，小龍蝦還富含礦物質(zhì)，可以提供人體必需的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鐵、磷、鉀等，這些礦物質(zhì)可以幫助人體保持健康，促進新陳代謝，以及支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運行。小龍蝦還富含維生素，比如維生素A、維生素B6、維生素B12等，它們可以幫助人體提高免疫力，促進皮膚和眼睛健康，維持肌肉和骨骼健康，以及促進新陳代謝。