香瓜含糖量高嗎
一般情況下，香瓜含糖量高，建議適量食用。香瓜是一種水果，含有維生素、鉀、膳食纖維、葡萄糖等成分，具有抗氧化、維護(hù)皮膚健康、支持消化系統(tǒng)、補水等功效。每100克香瓜中糖分含量約為6-8克，所以香瓜的含糖量比較高。
2023-12-13
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孕婦可以喝奶茶嗎
一般不建議孕婦喝奶茶。因為市面上的奶茶很多是奶精勾兌的，不含牛奶，而且含有大量的精制糖，升糖指數(shù)非常高，還會添加很多輔料，熱量很高，沒有什么蛋白質(zhì)。奶精是反式脂肪酸的主要來源，反式脂肪酸大大增加心血管疾病風(fēng)險。
2023-02-13
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桃子易消化還是不易消化
桃子一般是容易消化的。具體內(nèi)容如下：如果對桃子過敏的人群盡量不要吃桃子，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅等過敏反應(yīng)。另外，桃子的含糖量較高，患有糖尿病的患者不可食用，一般人群也需注意不要一次性食用過多桃子，防止腸胃負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適。
2023-09-09
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王磊的簡介
王磊，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營養(yǎng)調(diào)理；腫瘤患者和外科手術(shù)后營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導(dǎo)。
