常用工具 免費問醫(yī)生

王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:糖尿病,高脂血癥,營養(yǎng)不良

全部作品

老年人出現(xiàn)口干舌燥的癥狀適宜經(jīng)常食用的水果是哪些

一般情況下,老年人出現(xiàn)口干舌燥的癥狀適宜經(jīng)常食用的水果有梨子、西瓜、葡萄、蘋果、櫻桃等水果,在一定程度上能夠起到解渴的作用。除此之外,也可以適當(dāng)食用哈密瓜、椰子等水果,對解渴有一定的幫助作用。日常生活中適量飲水,能夠促進體內(nèi)的新陳代謝。

2023-09-15
播放(1827)

寶寶發(fā)燒細菌感染是什么原因引起的

一般情況下,發(fā)燒指的是發(fā)熱,寶寶發(fā)熱細菌感染可能是由飲食不合理、免疫力低下、交叉感染、呼吸道感染、泌尿道感染等因素造成。經(jīng)常吃垃圾食品導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足,可能會影響到正常的身體發(fā)育,也可能會使細菌入侵,從而出現(xiàn)精神萎靡、體溫偏高等情況。

1970-01-01
播放(5334)

長的慢是怎么回事

一般情況下,長的慢可能與營養(yǎng)不良、體質(zhì)較弱、生長激素缺乏、家族遺傳、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。建議患者按照醫(yī)囑對癥治療。除此之外,還可能與慢性肺部感染、慢性腎功能不全等因素有關(guān)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,以免耽誤病情。

1970-01-01
播放(9883)

金桔檸檬百香果茶的功效與禁忌是什么

通常情況下,金桔檸檬百香果茶是一種由金桔、檸檬、百香果和茶葉組成的一種調(diào)味飲料,金桔檸檬百香果茶的功效是抗氧化、增強身體抵抗力、改善消化系統(tǒng)等;禁忌是痛風(fēng)患者不宜喝、心臟病患者不宜多飲、上火不適合飲用等。

2023-05-27
播放(1320)

草莓香蕉奶昔的功效與作用是什么

通常情況下,草莓香蕉奶昔的功效與作用是提高機體的免疫力、抗氧化、促進新陳代謝、改善營養(yǎng)不良等。除以上功效與作用外,還有其他功效與作用,如預(yù)防便秘。總之,草莓香蕉奶昔在健康上有著重要的作用,可以補充營養(yǎng),對身體健康有很大的幫助。

2023-05-27
播放(1371)

滅活益生菌好還是活性益生菌好

活性益生菌進入體內(nèi)時可以發(fā)揮有效的功效,因為活性益生菌能夠在體內(nèi)快速繁殖,為腸道提供營養(yǎng),調(diào)節(jié)腸道菌群,促進消化吸收,幫助消除便秘,從而帶來更健康的身體。相比之下,滅活的益生菌只能暫時性地抑制病原體的繁殖,而不能促進腸道菌群的健康。

2023-05-27
播放(1400)

藍莓膠原蛋白肽飲品的功效與作用是什么

一般情況下,藍莓膠原蛋白肽飲品的功效與作用是抵抗疾病、增加免疫力、抗衰老等。除以上原因外,還有其他原因,如抗氧化、預(yù)防疾病等。藍莓膠原蛋白肽飲品在促進身體健康方面有重要作用。建議每天堅持飲用,才能發(fā)揮出更長久的效果。

2023-05-27
播放(1032)

啤酒過期兩個月還能喝嗎

啤酒本身是經(jīng)過發(fā)酵的,本身具有一定保鮮能力,冷藏下存放可以保存較長時間,所以啤酒過期兩個月也可以嘗試喝。但是,由于釀造過程中的發(fā)酵可能會因過期導(dǎo)致口感偏干,酒精度明顯降低,成為不利于人體健康的酒精制品。因此,在啤酒過期兩個月后,建議不要喝。

2023-07-14
播放(1196)

白蕓豆益生菌軟糖的功效與作用是什么

 一般情況下,白蕓豆益生菌軟糖的功效與作用抑制細菌、提高腸道蠕動、抗過敏等。除以上功效與作用外,還有其他功效與作用,如增強機體免疫力,預(yù)防疾病等。服用白蕓豆益生菌軟糖,出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快前往醫(yī)院進行治療。

2023-05-27
播放(1307)

偶爾放縱吃一次會胖嗎

偶爾放縱吃一次東西不會讓人立刻胖起來,但如果經(jīng)常這樣做,就有可能導(dǎo)致體重增加。這是因為身體是一個復(fù)雜的系統(tǒng),需要一定的能量來維持正常的生理功能。當(dāng)長時間攝入的能量超過了身體所需的能量時,多余的能量就會被儲存為脂肪,導(dǎo)致體重增加。

2023-05-27
播放(1921)

早上適合吃什么水果

一般情況下,早上適合吃桃子、梨、葡萄、香蕉、芒果等水果,都是很好的選擇。 除以上水果外,還有其他水果,如柿子、橙子等。注意每日水果攝入量,控制零食攝入,每天堅持好的健康飲食習(xí)慣,才能達到健康飲食的目的。

2023-05-27
播放(1892)

水溶性維生素加糖水還是鹽水

一般情況下,水溶性維生素可以通過兩種方式注射,如加入糖水或者鹽水,雖然兩者均可使用。水溶性維生素加糖水比較好。在使用時,應(yīng)該注意保持合理的攝入量,以防止過量攝入,從而降低營養(yǎng)補給和生理功能提升的效果。

2023-05-27
播放(1698)

淡茶對身體的危害是什么

淡茶具有清爽柔和,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),但是如果長期飲用,也會對身體帶來一定的危害。如影響睡眠質(zhì)量、影響腸胃吸收、加重腎臟負擔(dān)等。除此以外,長期喝淡茶還可能會導(dǎo)致心律失常,影響心肌收縮??傊柙谶m量的情況下才能發(fā)揮出最好的作用。

2023-05-27
播放(1413)

野燕麥煮水喝的功效有哪些

野燕麥煮水喝可以起到多種效果,如提高免疫力,促進消化,減肥瘦身,補充營養(yǎng),降低血壓,增強腦力,對人體健康非常有益。但也應(yīng)該注意適量飲用野燕麥水,以達到良好的健康效果,如果因為吃了野燕麥水出現(xiàn)了身體不適癥狀,建議及時就診。

2023-09-02
播放(1108)

每天吃維生素C有哪些好處

每天吃維生素C的好處有很多,如抗氧化、促進成骨細胞的生長、降低膽固醇、促進傷口愈合、提高機體抵抗力等。維生素C可以促進血液循環(huán),增加抗氧化酶,從而增強血液的抗氧化能力。每天吃維生素C可以增強皮膚的彈性,減少皮膚的松弛,從而讓人更年輕。

2023-09-28
播放(1302)

老年人可以吃魚油軟膠囊嗎

魚油軟膠囊是一種有益健康的食品,對于身體而言,含有較多的不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸,可以有效改善血液循環(huán),增強免疫功能,補充必要的營養(yǎng)成分,減輕炎癥反應(yīng),保護心腦血管,抗衰老和預(yù)防老年癡呆癥等等。

2023-05-27
播放(1490)

白水煮蛋的熱量是多少

白水煮蛋是一種受歡迎的食品,也是日常飲食中的重要部分。通常情況下,100克白水煮蛋的熱量大約為155大卡。按蛋的重量來計算熱量,每克白水煮蛋的熱量約為1.55大卡。白水煮蛋的熱量主要來自蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

2023-09-02
播放(1857)

早上喝排骨湯對身體好嗎

早上喝排骨湯對身體是有益的。排骨湯不僅可以提供人體所需營養(yǎng),還可以增強抗病能力、消除血栓、防止骨質(zhì)疏松、增強腸道蠕動等,從而有效的保持身體健康。因此,在適當(dāng)?shù)那闆r下,早上喝排骨湯也是一個很不錯的選擇。

2023-05-27
播放(1673)

天然粉的功效與作用有哪些

天然粉是一種高營養(yǎng)食品,由玉米、小麥、豆類及其它谷物制成。能夠滿足人們膳食中需要的所有營養(yǎng)成分,可以很好的起到改善血液循環(huán)、促進消化和增強抗氧化能力的功效與作用。但也應(yīng)該注意不要攝入過多,如果食用天然粉后出現(xiàn)身體不適反應(yīng),一定要及時就醫(yī)。

2023-05-27
播放(1099)

哪些人不能吃黑松露

黑松露是一種味道鮮美的食材,在餐桌上,經(jīng)常被用來調(diào)味沙拉,湯和其他料理。但是并不是所有人都能吃黑松露,如易過敏人群、孕婦、小孩、脾胃虛寒的人群都不能吃。雖然黑松露較為美味,但并不是所有人都適合,并且注意不要長期大量食用,以免影響身體健康。

2023-05-26
播放(1909)

王磊的簡介

王磊,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院,營養(yǎng)科,副主任醫(yī)師,擅長超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營養(yǎng)調(diào)理;腫瘤患者和外科手術(shù)后營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理;孕婦體重管理;老年人和兒童的膳食指導(dǎo)。