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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用銀耳蓮子紅棗湯的好處

銀耳蓮子紅棗湯是非常受歡迎的一道養(yǎng)生飲品，也是非常經(jīng)典的搭配，提到銀耳，就想到銀耳蓮子紅棗湯，提到蓮子也是想到銀耳紅棗蓮子湯，這離不開它強(qiáng)大的功效，下面我們就來看看銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用。

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2020-05-12

小米粥的功效小米粥的營養(yǎng)

小米粥不僅口感好，還有滋陰補(bǔ)腎等功效，是養(yǎng)生保健不可或缺的營養(yǎng)食物。小米的食療效果極佳，一般人都能吃，今天我們就來講講小米粥的功效。

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2020-04-14

四物湯的功效與作用常喝四物湯的好處

四物湯是滋補(bǔ)養(yǎng)生圣品，主要由當(dāng)歸，熟地，白芍，川芎四味藥材調(diào)制而成，這些是女性補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的必選藥材。那么四物湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

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2020-04-03

銀耳湯的功效銀耳湯對(duì)人體的好處

銀耳湯含有很高是營養(yǎng)價(jià)值，它里面的銀耳被稱為“菌中之冠”，家家戶戶必備的食物，為什么銀耳湯這么受大家歡迎呢？據(jù)說是因?yàn)樗w內(nèi)富含的“營養(yǎng)”，長期食用，對(duì)身體好處多多。下面我們就來看看銀耳湯的功效。

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2020-04-03

銀耳紅棗湯的做法銀耳紅棗湯怎么做

銀耳紅棗湯是生活中最受歡迎的一種甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到潤肺止咳的重要作用。那么銀耳紅棗湯怎么做呢？下面就為大家介紹銀耳紅棗湯的做法。

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2020-03-12

銀耳雪梨湯的做法銀耳雪梨湯怎么做

銀耳雪梨湯的做法銀耳雪梨湯怎么做

銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養(yǎng)顏的健康食品。那么銀耳雪梨湯的做法有哪些呢？下面就為大家介紹。

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2020-02-21

皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥是廣東省的一道漢族傳統(tǒng)名菜，屬于粵菜系。皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。行內(nèi)簡(jiǎn)為稱“皮蛋瘦”，又稱為“有味粥”。那么皮蛋瘦肉粥做呢？下面就為大家介紹皮蛋瘦肉粥的做法。

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2020-01-20

鴿子湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子湯的做法

鴿子湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子湯的做法

鴿子湯是一種很有營養(yǎng)的湯，但是很多人燉鴿子湯都不太注意方法，所以很容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失。那么鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)呢？下面為大家做一下介紹。

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2020-01-06

薏米紅豆粥的禁忌

薏米紅豆粥是一道以薏米和紅豆作為主要原料制作而成的美食，既能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)當(dāng)茶喝，不僅美味養(yǎng)人，還能預(yù)防疾病。那么，薏米紅豆粥的好處這么多，有什么禁忌呢？下面我們就一起來看看薏米紅豆粥的禁忌。

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2019-11-15

什么粥能防肺燥推薦5款秋季防肺燥粥

初秋時(shí)節(jié)，不少地方仍然是濕熱交蒸，以致脾胃內(nèi)虛，胃腸道消化液不足，入秋后就必然發(fā)生“燥癥”，吃些粥食，有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的功能，中醫(yī)講究“培土生金”，脾胃調(diào)理好了，肺臟就會(huì)受益了，那么什么粥能防肺燥呢?小編給大家推薦5款秋季防肺燥粥。

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2019-09-20

早上喝黑米粥有什么好處喝黑米粥養(yǎng)胃嗎

尤其是在炎熱的夏季不愛吃飯時(shí)，一碗黑米粥就能夠滿足我們?nèi)梭w所需的各種微量元素，除此之外還具有很強(qiáng)的飽腹感，對(duì)于女性朋友而言，還有極強(qiáng)的美容養(yǎng)顏功效，可謂是一舉多得，早上喝黑米粥有什么好處呢?黑米粥養(yǎng)胃嗎?

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2019-09-05

冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，這四款養(yǎng)生粥必不可少！

冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ) 這四款養(yǎng)生粥必不可少

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2017-11-22

廣東媽媽都用這個(gè)煲過湯，養(yǎng)肝去濕熱！

廣東媽媽都用這個(gè)煲過湯養(yǎng)肝還去濕熱

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2017-10-30

天涼多喝湯，一整年不生??！這3款湯你千萬不能錯(cuò)過！

天漸涼！多喝湯少生病這三款不能錯(cuò)過

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2017-10-26

美容粥方大合集美容粥食譜大公開

現(xiàn)在的社會(huì)壓力過大，女人們對(duì)于自身的要求也很高，因此對(duì)于變年輕、抗衰老這樣的話題才是最感興趣的。今天介紹的這幾款養(yǎng)顏美容粥，輪番吃一年，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美白、淡斑，連護(hù)膚品都省啦!

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2017-10-18

小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補(bǔ)！

小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補(bǔ)！

12.6萬閱讀

2017-09-11

玫瑰花茶的有哪些功效與作用

玫瑰花茶是花茶中很常見的一種，是女性比較喜歡的一種花茶，味道很是清香，對(duì)女性的身體也有一定的好處。那么玫瑰花茶的功效與作用有哪些呢？下面就為大家講解。

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2020-05-26

高溫天氣喝什么湯？快來喝碗夏日湯吧！

高溫天氣喝什么湯？快來喝碗夏日湯吧！

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2017-08-23

利尿的食物有哪些

利尿，就是利用某種手段而影響腎生成排尿的過程，使尿液增多，身體多余的水分通過尿液排出體外。多是由于腎臟和膀胱疾病引起排尿困難，導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的狀態(tài)。那么，利尿的食物有哪些呢？一起來看看吧！

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2020-04-28

涼茶別亂喝！中醫(yī)告訴你，警惕4大去火誤區(qū)！

涼茶千萬別亂喝要警惕這4大去火誤區(qū)

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2017-08-23

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