標(biāo)簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識(shí)
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
- 皮膚科
- 兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學(xué)喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識(shí)
- 其他食材
-
睡眠不好?這些食物助眠,背后原因需知
睡眠不好可通過(guò)食物改善。牛奶富含色氨酸有鎮(zhèn)靜安眠功效,睡前喝溫牛奶助眠且提升質(zhì)量;核桃滋補(bǔ)大腦,能緩解失眠等癥狀;桂圓養(yǎng)血安神,可直接吃或泡茶,但不能多吃;蓮子含多種成分,煮粥可助眠;蜂蜜清心寧神,臨睡前喝蜂蜜水有助于入睡和提高睡眠品質(zhì)。
-
失眠吃什么中藥?這些能幫助人們重獲安寧的睡眠
失眠是現(xiàn)代人常見的睡眠障礙之一,常常給人們的生活帶來(lái)諸多困擾。幸運(yùn)的是,中醫(yī)在失眠的治療上有著深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),通過(guò)調(diào)理身體,幫助人們重獲安寧的睡眠。在中藥的世界里,有許多具有安神助眠功效的藥材。今天小編就來(lái)講講失眠吃什么中藥?快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
-
助眠食物大揭秘:科學(xué)改善睡眠質(zhì)量,告別失眠困擾
睡眠對(duì)于人體健康非常重要,但在生活中很多人都面臨著睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題。食物中的一些成分,如色氨酸、褪黑素、鎂和鈣等,可以幫助改善睡眠。那么,改善睡眠的食物有哪些呢?下面一起來(lái)看看吧!
-
安神的食物能促進(jìn)睡眠嗎
安神的食物是能夠起到促進(jìn)睡眠的作用的。在睡前喝溫牛奶有助于睡眠,牛奶中有一種能夠幫助大腦鎮(zhèn)靜的物質(zhì)為色氨酸,有效幫助入睡。睡前吃紅棗也有助于睡眠,紅棗性溫味甘,具有很好的補(bǔ)五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神的功效。還可以在睡前喝燕麥粥、小米粥都是有助于睡眠的。
-
這些食物助你改善失眠,讓睡眠成為最佳補(bǔ)藥
人們常說(shuō):“睡眠是最好的補(bǔ)藥”這不僅是因?yàn)樗吣軒椭覀兓謴?fù)精力,更因?yàn)樗鼘?duì)我們的身心健康有著深遠(yuǎn)的影響,然而,隨著生活壓力的增加,越來(lái)越多的人面臨著失眠的困擾,那么失眠吃什么食物最好?失眠對(duì)人體的危害有哪些?下面一起來(lái)看看吧。
-
失眠肽能治失眠嗎
失眠肽是一種酪蛋白肽膳食補(bǔ)充劑,對(duì)治療原發(fā)性失眠失眠有一定的效果, 除了藥物治療外,患者還應(yīng)積極改善生活習(xí)慣,如保持良好的作息時(shí)間、避免熬夜、減少咖啡因和酒精的攝入等,這些都有助于改善失眠癥狀。
-
專治失眠的失眠醫(yī)院:專業(yè)治療,守護(hù)優(yōu)質(zhì)睡眠
失眠,指的是在夜間無(wú)法入睡、早醒或睡眠質(zhì)量不佳的情況。隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大,越來(lái)越多的人遭受失眠的困擾。為了幫助失眠患者改善睡眠質(zhì)量,國(guó)內(nèi)涌現(xiàn)了許多專業(yè)治療失眠的醫(yī)院。那么,這些專業(yè)治療失眠的醫(yī)院有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧!
-
改善睡眠有妙招!這些食物助你一夜好眠,告別失眠困擾
睡眠質(zhì)量直接影響著我們的生活品質(zhì)和工作效率。面對(duì)睡眠不佳的問(wèn)題,除了調(diào)整作息、保持良好的生活習(xí)慣外,飲食也是關(guān)鍵因素。那么,睡眠不佳時(shí),我們應(yīng)該吃些什么來(lái)改善呢?
-
安眠藥能吃嗎
一般情況下,安眠藥在特定情況下是可以吃的,但需遵醫(yī)囑使用。安眠藥主要用于治療睡眠障礙,如失眠癥、焦慮癥伴發(fā)的睡眠問(wèn)題等。通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的作用、縮短睡眠誘導(dǎo)期、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間以及提高睡眠質(zhì)量來(lái)幫助患者改善睡眠狀況。
-
按摩8個(gè)助眠穴 讓你高枕無(wú)憂
睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每個(gè)人所希望擁有的,不過(guò)任何人在其漫長(zhǎng)的一生中,都難免會(huì)遇到失眠的現(xiàn)象。下面小編就為受失眠困擾的您介紹按摩解決失眠的方法
-
睡眠不佳吃什么?睡眠不好吃什么?
當(dāng)夜幕降臨,萬(wàn)籟俱寂之時(shí),許多人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。睡眠不佳不僅影響白天的精神狀態(tài)和工作效率,還可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的不良影響。面對(duì)這一困擾,除了調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境外,合理的飲食也是不可忽視的一環(huán)。在眾多食物中,有些被譽(yù)為天然的“助眠劑”,它們富含有助于放松身心、促進(jìn)睡眠的營(yíng)養(yǎng)成分。接下來(lái),就讓我們一同探索這些食物如何成為改善睡眠質(zhì)量的得力助手。
-
改善睡眠的食物
改善睡眠的食物有熱牛奶、核桃、燕麥片等。熱牛奶含有色氨酸,是一種對(duì)睡眠有調(diào)節(jié)作用的激素。核桃中富含鎂和蛋白質(zhì),有助于放松神經(jīng),減輕焦慮和壓力,改善睡眠質(zhì)量。燕麥片中富含B族維生素和鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高睡眠質(zhì)量。
-
失眠多夢(mèng)睡眠淺怎么回事
一般情況下,失眠多夢(mèng)睡眠淺可能是因?yàn)樯顗毫?、生物鐘紊亂、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等,建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),定期釋放壓力,保持愉悅的心情和充足的休息,有助于改善睡眠質(zhì)量。
-
足療能治失眠嗎
足療能否治療失眠需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。足療可以作為改善睡眠質(zhì)量的一種輔助手段,但對(duì)于嚴(yán)重或持續(xù)性的失眠問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中,建議保持規(guī)律的作息時(shí)間,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),有助于緩解失眠狀況。
-
半夜驚醒 難以入眠 是什么困擾了你
睡不著、睡不好、睡眠淺、容易做噩夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差……現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量普遍堪憂,睡眠耳塞、靜音耳機(jī)、褪黑素、催眠音波等等助眠產(chǎn)品也進(jìn)入大眾的視野,但是有不少人反映這些助眠產(chǎn)品只是起到輔助的作用,該失眠還是失眠,該驚醒還是驚醒。那么,到底是什么導(dǎo)致了我們的睡眠質(zhì)量如此之差呢?
-
蔥棗湯能治失眠嗎
一般情況下,蔥棗湯可能對(duì)輕度失眠有幫助,但對(duì)于嚴(yán)重失眠效果有限,具體分析如下。睡前應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動(dòng),避免飲用刺激性飲料,同時(shí),改善睡眠環(huán)境,如保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度等,有助于緩解失眠。
-
白天睡無(wú)法入眠
白天睡無(wú)法入眠可能和睡眠時(shí)間充足、環(huán)境因素、心情、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等因素有關(guān),建議前往醫(yī)院就診,積極治療。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)身體抵抗力,幫助身體恢復(fù)。通過(guò)轉(zhuǎn)換睡覺(jué)的場(chǎng)所,或帶上眼罩和除噪耳機(jī)來(lái)幫助入睡。
-
高考前失眠可以吃半片安眠藥嗎?高考前失眠能吃安眠藥嗎
安眠藥又名安定,適當(dāng)服用安眠藥是治療失眠的成功手段。那么,高考前失眠可以吃半片安眠藥嗎?
-
問(wèn)安眠藥中毒怎么辦
答
安眠藥中毒的處理方法:
1.立即就醫(yī):立即撥打急救電話并盡快將患者送往醫(yī)院。
2.保持呼吸道通暢:如果患者意識(shí)不清或呼吸困難,輕輕將患者側(cè)放至復(fù)原體位(側(cè)臥位),避免嘔吐物堵塞氣道,同時(shí)密切觀察呼吸狀況。
3.不要試圖讓患者嘔吐:除非專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指示,否則不要嘗試誘導(dǎo)嘔吐,因?yàn)檫@可能導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害,如吸入性肺炎。
4.收集并保留相關(guān)物品:保留所有藥物包裝、藥瓶以及剩余藥物,方便醫(yī)生了解藥物成分和劑量。
-
問(wèn)伊坦寧是安眠藥嗎
答伊坦寧是安眠藥,主要是用于治療失眠,平時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,比較常見的不良反應(yīng)是會(huì)有可能引起腹痛,惡心,紅疹,口干,皮疹,味覺(jué)異常等,重癥肌無(wú)力的患者禁止使用,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,服藥期間多喝溫水促進(jìn)藥物的代謝,與懷孕期間以及哺乳期間的女性不能吃