標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識(shí)
-
功效
-
食療保健 增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜 茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康 早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識(shí)
-
其他食材
-
排寒氣的手法
一般情況下,對(duì)肚臍、耳朵、腳進(jìn)行按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),祛除體內(nèi)寒氣。按摩排寒氣的手法是泡腳后,使用右手大拇指按摩涌泉穴,可以加快血液循環(huán),祛除寒氣,使腳部變得溫暖起來。如果長(zhǎng)期感到寒冷時(shí),建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院,咨詢專業(yè)醫(yī)生。
-
寒露節(jié)氣的含義是什么 寒露的節(jié)氣禁忌
寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣,秋季的第五個(gè)節(jié)氣。斗指戊;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°;在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。寒露,是深秋的節(jié)令,干支歷戌月的起始。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣。進(jìn)入寒露,時(shí)有冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。
-
小寒大寒,哪個(gè)更冷?氣象專家解讀冬季氣溫變化
在二十四節(jié)氣中,小寒和大寒是冬季里極為寒冷的兩個(gè)節(jié)氣,分別標(biāo)志著冬季的中期和末期。同時(shí),在寒冷的冬季,如何通過飲食來增強(qiáng)身體抵抗力也是一個(gè)問題。那么關(guān)于小寒和大寒哪個(gè)冷呢?冬天哪些食物更有營(yíng)養(yǎng)呢?今天我們就一起來看看吧!
-
寒濕體質(zhì)的人吃什么來祛除寒濕 寒濕體質(zhì)怎么吃
寒濕體質(zhì)是中醫(yī)中常見的一種體質(zhì)類型,主要指人體內(nèi)寒氣和濕氣過重,表現(xiàn)為容易感到畏寒、手腳冰涼、關(guān)節(jié)酸痛、易困倦、肢體浮腫等癥狀。對(duì)于寒濕體質(zhì)的人來說,合理的飲食選擇可以起到祛除寒濕的作用。以下是一些適宜的食物和飲食建議:
-
寒證是怎么回事
寒證可能與外感寒邪、過食生冷、脾胃虛寒、氣血兩虛證、腎陽(yáng)虛等因素有關(guān)。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如生姜、羊肉、桂圓、紅棗等。建議避免食用生冷寒涼的食物,如冰淇淋、冷飲、生魚片、西瓜等,以免加重寒證。
-
小寒將至!盤點(diǎn)小寒的時(shí)間與習(xí)俗
小寒,是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,冬季的第5個(gè)節(jié)氣,干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思,是表示氣候變化的節(jié)氣。關(guān)于小寒節(jié)氣具體是什么時(shí)候,今天我們就一起來了解一下吧!
-
問風(fēng)寒感冒癥狀
答
風(fēng)寒感冒癥狀有無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、舌苔薄白等。
1、無(wú)汗:由于風(fēng)寒束表,毛孔閉塞,患者通常不會(huì)出汗,即使體溫升高也難以通過出汗來散熱。
2、頭痛身痛:風(fēng)寒邪氣侵襲頭部和身體,導(dǎo)致頭痛和全身肌肉酸痛不適。
3、鼻塞流清涕:風(fēng)寒邪氣阻塞鼻腔,導(dǎo)致鼻塞不通,同時(shí)流出的鼻涕清稀如水,無(wú)濃稠或黃色分泌物。
4、咳嗽吐稀白痰:風(fēng)寒邪氣侵襲肺部,導(dǎo)致咳嗽,咳出的痰液稀白,無(wú)粘稠或黃色痰液。
5、舌苔薄白:觀察舌苔可以發(fā)現(xiàn),風(fēng)寒感冒患者的舌苔通常薄而白,這與體內(nèi)寒氣重、陽(yáng)氣不足有關(guān)。
治療風(fēng)寒感冒時(shí),可以采用辛溫解表的方法,如使用桂枝湯、麻黃湯等方劑來發(fā)散風(fēng)寒、解表散寒。同時(shí),患者也應(yīng)注意保暖、避免受寒,適當(dāng)休息,以促進(jìn)病情恢復(fù)。
-
問怎樣治療宮寒
答治療宮寒的方法主要包括以下幾點(diǎn): 1.飲食調(diào)理:多食用溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、紅糖、玫瑰茶等,避免食用寒涼類食物,如螃蟹、西瓜、冰淇淋等。這有助于改善體質(zhì),緩解宮寒癥狀。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如快走、慢跑、瑜伽等,增加身體陽(yáng)氣,促進(jìn)血液循環(huán),從而改善宮寒。 3.中醫(yī)養(yǎng)生療法:如艾灸,通過灸關(guān)元、氣海、血海等穴位,幫助治療宮寒。此外,還可以嘗試中藥泡腳、熱敷等方法。 4.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用暖宮藥物如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等進(jìn)行治療,以溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益氣血。
-
問宮寒是什么癥狀
答宮寒的癥狀主要表現(xiàn)為女性生殖系統(tǒng)及全身的一系列不適癥狀。具體包括: 1.月經(jīng)異常:月經(jīng)周期可能不穩(wěn)定,出現(xiàn)提前或推遲,月經(jīng)量可能變少,顏色偏淡或發(fā)黑,甚至有血塊,并伴隨痛經(jīng)現(xiàn)象,患者常感小腹冷痛。 2.畏寒怕冷:宮寒患者容易感到手腳冰涼,腰腹部冷涼,尤其在秋冬季節(jié)或寒冷環(huán)境下更為明顯。 3.白帶異常:宮寒可能導(dǎo)致白帶增多,質(zhì)地清稀,有時(shí)伴有異味。 4.生殖系統(tǒng)問題:宮寒可能影響女性的生育能力,導(dǎo)致不孕或流產(chǎn),還可能引起產(chǎn)后腹痛、子宮復(fù)舊不良及惡露不凈等問題。 5.全身癥狀:部分患者還可能出現(xiàn)面色差、膚色暗沉、長(zhǎng)斑、失眠多夢(mèng)、身體虛弱及尿頻尿急等癥狀。 若出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
-
問宮寒吃什么藥
答宮寒患者可以考慮服用多種藥物進(jìn)行調(diào)理,以下是幾種常見的藥物選擇: 1.艾附暖宮丸:具有較強(qiáng)的溫經(jīng)散寒作用,可以改善宮寒癥狀,是常用的中成藥之一。 2.八珍顆粒:具有補(bǔ)氣益血的功效,能夠緩解因氣血不足導(dǎo)致的宮寒癥狀。 3.金匱腎氣丸:如果宮寒是由于腎陽(yáng)虛引起的,金匱腎氣丸是一個(gè)很好的選擇,它具有補(bǔ)腎陽(yáng)、治腎虛的功效。 4.暖宮丸:主要用于治療宮寒不孕,對(duì)宮寒癥狀有顯著的調(diào)理作用。 5.調(diào)經(jīng)丸:具有理氣和血、調(diào)經(jīng)止痛的功效,適用于宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。 在服用任何藥物之前,請(qǐng)務(wù)必遵循醫(yī)生的建議,以確保用藥的安全性和有效性。
-
問什么是宮寒
答
宮寒,是指子宮寒冷的一種狀態(tài)。這主要是由于多種因素導(dǎo)致的女性體內(nèi)寒氣、濕氣過重,進(jìn)而影響到子宮的健康狀況。主要表現(xiàn)為小腹部冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少色暗、有血塊等癥狀。
宮寒可能與盆腔血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降等因素有關(guān)。在臨床中,宮寒的診斷需要結(jié)合患者的病史、癥狀、體征以及必要的輔助檢查,如B超、內(nèi)分泌激素檢測(cè)等。可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少、色淡、痛經(jīng)等癥狀,可以嘗試喝紅糖姜水來緩解。中醫(yī)多采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀的方法,如中藥調(diào)理、艾灸、針灸等;西醫(yī)則可能根據(jù)具體病因給予相應(yīng)的藥物治療或物理療法,如改善盆腔血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
對(duì)宮寒的治療,通常采用藥物治療、飲食調(diào)理和一般治療相結(jié)合的方法,旨在暖宮散寒、調(diào)和氣血,同時(shí)改善生活習(xí)慣,避免再次受寒。
-
問體寒有哪些癥狀
答體寒癥狀一般有:1.手腳冰涼:體寒的人常常感到手腳冰涼,尤其是在冬季或溫度較低的環(huán)境中。2.怕冷:體寒的人一般比其它人更怕冷,對(duì)寒冷的適應(yīng)性較差。3..月經(jīng)不調(diào):女性體寒可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)周期不規(guī)律等。4.疲勞乏力:體寒的人可能會(huì)感到疲勞乏力,這是因?yàn)樯眢w無(wú)法充分利用能量,導(dǎo)致能量水平下降。
-
問宮寒是什么原因
答宮寒是指女性生殖系統(tǒng)中寒氣過重,導(dǎo)致生殖器官失去熱量平衡,引起的一系列癥狀。宮寒的原因主要有以下幾個(gè)方面:身體陰陽(yáng)平衡失調(diào),人體的陰陽(yáng)平衡是維持身體健康的重要因素,如果陰陽(yáng)失衡,就會(huì)導(dǎo)致身體的寒熱失調(diào),引起宮寒等癥狀。氣血運(yùn)行不暢,氣血暢通是維持身體健康的關(guān)鍵,如果氣血運(yùn)行不暢,就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯,引起宮寒等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),以免不適癥狀加重。
-
問宮寒怎么調(diào)理
答宮寒的調(diào)理方法主要包括以下幾個(gè)方面: 1.飲食調(diào)理:多攝入溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、牛肉、生姜、紅棗、桂圓等,這些食物有助于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。 2.保暖措施:注意腹部、腰部和腳部的保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善宮寒狀況。但應(yīng)避免在寒冷的環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng),以免適得其反。 4.中醫(yī)調(diào)理:如果宮寒癥狀嚴(yán)重,可以考慮中醫(yī)調(diào)理,如針灸、艾灸、拔罐等,這些方法可以通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)來調(diào)理宮寒。
-
問宮寒怎么治療
答
宮寒的治療方法通常包括以下幾種:
1.中藥調(diào)理:根據(jù)個(gè)體的具體情況,開具溫經(jīng)散寒、暖宮通絡(luò)的中藥方劑。比如艾附暖宮丸,可溫經(jīng)暖宮。
2.艾灸:通過艾灸關(guān)元、氣海、神闕等穴位,起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用。例如,每周進(jìn)行2-3次的艾灸,能有效改善宮寒癥狀。
3.飲食調(diào)理:多吃溫?zé)嵝缘氖澄?,如羊肉、核桃、桂圓、紅棗等,避免食用生冷寒涼的食物,如冰淇淋、冷飲、西瓜等。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),如瑜伽、慢跑、跳繩等。比如堅(jiān)持每天慢跑半小時(shí),有助于改善宮寒。
5.保暖措施:注意腹部、腰部和腳部的保暖,尤其在經(jīng)期,要避免著涼??梢允褂脽崴?、暖寶寶等。
6.中藥泡腳:用艾葉、紅花等中藥泡腳,促進(jìn)氣血運(yùn)行。
宮寒的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并結(jié)合生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。
-
問體寒吃什么食物
答體寒的人在日常飲食中應(yīng)多選擇具有溫補(bǔ)性質(zhì)的食物。1.可以適量食用生姜、大蔥、大蒜等辛溫食材,它們能夠驅(qū)寒暖身,增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣。2.溫補(bǔ)肉類如羊肉、牛肉、雞肉等也是不錯(cuò)的選擇,它們富含蛋白質(zhì)和鐵元素,有助于補(bǔ)充體力和改善血液循環(huán)。3.桂圓、紅棗、核桃等干果類食物也具有溫補(bǔ)作用,可以適量食用。在烹飪方式上,可以采用燉、煮、蒸等烹飪方法,避免過多食用生冷食物。體寒的人應(yīng)選擇溫補(bǔ)性質(zhì)的食物,適量攝取,以增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣,改善體寒狀況。如有不良狀況,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
-
問體寒有哪些癥狀
答
體寒主要表現(xiàn)為全身或局部的寒冷感,是由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足,不能溫煦全身,導(dǎo)致的一系列癥狀。具體表現(xiàn)包括:
1.畏寒怕冷:體寒者最直觀的感受就是怕冷,即使在溫暖的環(huán)境中也容易感到手腳冰涼,冬季更為明顯。
2.面色蒼白:由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足,血液循環(huán)可能受到影響,導(dǎo)致面部血色不足,顯得蒼白無(wú)華。
3.消化不良:體寒還可能影響脾胃功能,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。
4.月經(jīng)異常:對(duì)女性而言,體寒還可能引起月經(jīng)異常,如痛經(jīng)、經(jīng)量少、顏色暗等,嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響生育。
5.免疫力下降:體寒者往往免疫力低下,容易感冒、生病,恢復(fù)速度也較慢。
精神狀態(tài)不佳:長(zhǎng)期體寒還可能影響精神狀態(tài),表現(xiàn)為精神萎靡、容易疲勞、注意力不集中等。
-
問宮寒怎么調(diào)理最有效
答宮寒調(diào)理最有效的方法包括以下幾點(diǎn): 1.中藥調(diào)理:常用中醫(yī)藥如艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等,有助于補(bǔ)益氣血、調(diào)理宮寒。這些藥物需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.飲食調(diào)理:多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如紅糖、生姜、紅棗等,避免生冷、寒涼食物。經(jīng)期可飲用紅糖姜茶等暖宮飲品。 3.保暖措施:注意腰腹部和腳踝等部位的保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 4.適度運(yùn)動(dòng):通過運(yùn)動(dòng)改善氣血循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),但避免在寒冷環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.針灸推拿:通過針灸推拿特定穴位,如三陰交、血海等,有助于疏肝解郁、調(diào)理宮寒。 調(diào)理過程需持之以恒,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
-
問寒濕的癥狀
答寒濕是中醫(yī)理論中的一種病理狀態(tài),指體內(nèi)寒濕之氣過重,影響氣血運(yùn)行與臟腑功能。其癥狀多樣,主要包括: 1、肢體沉重,患者常感身體困重,四肢不靈活,仿佛負(fù)重前行。 2、畏寒怕冷,即使環(huán)境溫度適宜,患者也易感寒冷,手腳冰涼,不易暖和。 3、舌苔白膩,舌體胖大,邊緣有齒痕,同時(shí)可能伴有口中黏膩不爽,食欲減退等癥狀。 若患者出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行辨證施治,通過中藥調(diào)理、針灸、拔罐等方法,以祛除體內(nèi)寒濕,恢復(fù)健康。
-
問寒性食物有哪些
答寒性食物在中醫(yī)理論中被認(rèn)為具有清熱、降火、解毒等性質(zhì)。這類食物多屬陰性,適用于體質(zhì)偏熱或夏季食用。常見的寒性食物包括西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、梨、香蕉、柿子、柚子等水果,以及綠豆、海帶、紫菜、芹菜、菠菜等蔬菜。此外,冷飲、冰淇淋等也屬于寒性食物。適量食用寒性食物有助于解暑降溫、清火利尿,但過量食用可能導(dǎo)致脾胃虛寒、腹瀉等問題。因此,在食用寒性食物時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和季節(jié)變化適量選擇,避免過量食用。