如果肌肉酸痛在急性期，比如劇烈運動或者突然長跑、過度用力等，都會出現(xiàn)急性肌肉酸痛等現(xiàn)象，需要注意多休息，最好不要進行鍛煉。如果是慢性肌肉酸痛是可以鍛煉的，通過鍛煉能促進局部血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，也能緩解肌肉酸痛等癥狀。但是平時在運動時要注意控制好量，防止運動過量出現(xiàn)肌肉勞損等現(xiàn)象。

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肌腱炎會導致后果有以下幾點：1、會導致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹，導致關(guān)節(jié)活動受到障礙。2、會影響正常生活，無法正常行走或跑步。3、會導致慢性肌腱炎、骨質(zhì)增生、肌腱鈣化、滑囊炎等并發(fā)癥。平常注意鍛煉肌肉力量，不要抱重物，可以適當補充鈣質(zhì)，注意保暖，注意休息。

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后背肌肉拉傷是日常生活中比較常見的情況，當發(fā)生后背肌肉拉傷的情況后，這時候要注意臥床休息，不要進行劇烈運動，也不要搬提重物。就拉傷的24小時以內(nèi)可以選擇冷敷進行處理，24小時以后可以局部熱敷，也可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下適當?shù)氖褂靡恍┗钛鲱惖乃幐嗷蛘呖诜幬飦磉M行治療。

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跑步背疼常見的原因就是肌肉損傷，比如長時間沒有進行運動，在跑步時就很容易導致背部肌肉損傷，出現(xiàn)背部疼痛的現(xiàn)象。如果跑步時間過長也會導致背部筋膜受到牽拉，導致筋膜炎，背部也會有酸痛感。還有背部受涼、軟組織損傷等也是導致跑步背部疼痛的原因。如果患有心臟疾病，在跑步時胸前區(qū)會疼痛，有時疼痛感會放射到后背，導致背部疼痛。

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肌肉萎縮的主要癥狀是肌肉體積不斷變小，比如三角肌萎縮，會有手掌肌肉縮小現(xiàn)象，而且手掌會變薄變平。如果四肢肌肉萎縮，那么四肢會變得比較細，還會出現(xiàn)肌肉力量下降癥狀，做站立蹲起動作時會變得比較困難。如果出現(xiàn)面部肌肉萎，縮會有伸舌頭無力、吞咽嗆咳、咀嚼無力等表現(xiàn)。

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肌腱炎治療方法有以下幾種：1、注意多休息,可以進行熱敷或理療。2、也可以使用抗炎藥物治療，常用藥物有阿司匹林、對乙酰氨基酚、曲安奈德、倍他米松等。3、可以進行手術(shù)治療。4、也可以進行理療，可以進行超聲波、也可以按摩洗浴，也可以進行微波。

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滑膜炎和鈣針沒有沖突，滑膜炎主要是因為過度的勞累或者和炎癥引起的。只要不是過量的補鈣沒有影響的，如果過量地補鈣可能會導致高鈣血癥、結(jié)石等?；ぱ鬃⒁獗３殖渥阈菹?，注意減少對滑膜的刺激，可以口服滑膜炎顆?；蛑雇搭惖乃幬铩?/p>

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骨質(zhì)疏松癥預防治療方法有補充鈣質(zhì)，可以多吃菠菜、牛奶、海帶、蝦皮等鈣質(zhì)含量豐富的飲食，還要多吃新鮮蔬菜水果，補充身體所需要的維生素。如果是骨髓瘤、白血病、內(nèi)分泌失調(diào)導致的，需要及時就醫(yī)檢查，再有針對性的進行治療，像根據(jù)醫(yī)生指導使用抗骨質(zhì)疏松的藥物。

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骨質(zhì)增生飲食注意禁忌有避免暴飲暴食，少吃肉類等高能量的食物，還有高油、高脂等食物，比如肥肉、牛羊肉、海鮮、牛奶等?；颊唢嬍骋宓⒁怏w重的控制。另外，碳酸類的飲品會引起骨質(zhì)疏松，加重骨質(zhì)增生，建議不要喝?；颊咂綍r多吃蔬菜水果，飲食要均衡營養(yǎng)。

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出現(xiàn)腰椎間盤突出越治療越嚴重的現(xiàn)象，可能是由于患者在治療以后，沒有完全配合醫(yī)生進行臥床休息，所以在進行治療以后沒有效果，反而出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。也可能是由于患者已經(jīng)達到手術(shù)指征，但是沒有進行手術(shù)治療，選擇了保守治療，所以不能夠達到比較好的治療效果，并且延誤治療以后也會導致出現(xiàn)加重。

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臨床中老年人如果出現(xiàn)了小腿腹腫的情況，建議先掛普內(nèi)科進行明確，因為導致老年人出現(xiàn)上述癥狀的原因相對較多，具體如下。1、比如患者長時間久坐、久站，導致下肢的血液回流到了心臟，誘使下肢靜脈回流出現(xiàn)障礙，就可能會使其有小腿浮腫的情況產(chǎn)生。2、針對于飲食習慣不佳，營養(yǎng)攝入不均衡的老年患者，也可能因患有低蛋白血癥而導致上述癥狀產(chǎn)生。

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頸椎病引起的并發(fā)癥主要包括：頸椎病引起的并發(fā)癥和頸椎病手術(shù)引起的并發(fā)癥。頸椎病引起的并發(fā)癥主要是脊髓和神經(jīng)根受到壓迫會有四肢無力、全身麻木，肌肉萎縮嚴重時會出現(xiàn)截癱。而頸椎手術(shù)并發(fā)癥則主要有頸椎周圍組織損傷、頸部大血管損傷，以及喉反神經(jīng)損傷等。

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晚上開燈睡覺對身體有害，具體分析如下：1、降低睡眠質(zhì)量。燈光會對人體有直接的損傷，會影響到人體的睡眠深度，長時間容易導致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等情況。2、影響褪黑素分泌。身體在黑暗環(huán)境下，會分泌大量褪黑素，褪黑素具有促進睡眠，增強免疫的效果，但只要眼球感受到光源，這種激素就會被抑制。

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膝蓋抽水通常是因為膝關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，需要進行膝關(guān)節(jié)穿刺抽取出關(guān)節(jié)內(nèi)的積液。正常情況下膝蓋內(nèi)會存在少許的積液，可促進軟骨和關(guān)節(jié)等部位的活動，減少摩擦。如果膝蓋出現(xiàn)炎癥感染時，就會導致積液量增多，從而會引起腫脹疼痛等不適的癥狀，嚴重時還會導致關(guān)節(jié)活動受限。

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一般情況下很多疾病都可能會引起頸部不適。比如強直性脊柱炎，通常會出現(xiàn)間斷發(fā)作的中到重度的頸部疼痛、僵硬伴隨嚴重的活動受限。另外，頸部生長損傷也有可能導致頸部不適。患者頸部前方或后方疼痛，一般在急性頸部扭傷后數(shù)小時或數(shù)天產(chǎn)生。除此之外，頸椎骨折、頸椎腫瘤或頸椎間盤突出等病癥，都有可能會引起頸部不適。

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一般建議患者膝蓋抽水以后不要過早下地活動，一定要多臥床休息，主要要減輕膝蓋的負重，防止發(fā)生關(guān)節(jié)損傷而影響疾病的恢復?；颊咝菹⒅辽賰芍芤院?，如果病情恢復的比較好，可以適當?shù)南麓策M行活動。但是，如果想要徹底的恢復，可能需要幾個月的時間。

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捐骨髓移植一般對身體沒有什么傷害，但也不是絕對。如果捐獻骨髓出現(xiàn)麻醉意外，可能會產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。如果在骨髓采集的過程中，手術(shù)室的消毒沒有達到標準，很容易會導致骨髓捐獻者出現(xiàn)局部炎癥。另外，若在采集的過程中造成損傷，有可能會導致捐獻者的骨頭在短期內(nèi)無法完全愈合。

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粉碎性骨折只要對位良好，一般情況下能夠使功能完全恢復，如果出現(xiàn)了對位不理想的情況，可能會導致骨折后的身體功能基本恢復，無法達到骨折前的完美狀態(tài)，在粉碎性骨折經(jīng)過手術(shù)處理之后，在恢復期間應當保持患肢高于心臟，這樣能夠方便血液的回流，能夠促進患肢的血液循環(huán)。

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大腳骨疼的主要原因如下：1、因為大腳主要是指大腳趾向外傾斜超過15度的畸形，其實質(zhì)是關(guān)節(jié)脫位，當然，除了腳趾之間的相互擠壓，也可能是由于穿鞋造成的摩擦，尤其是細菌或病毒感染引起的炎癥，更容易引起足部和面部疼痛，如果只是輕微外翻，建議保守治療以緩解患者的癥狀，如適當?shù)陌茨蚶懑煟⒋┖线m尺寸的鞋。如果病情嚴重，建議進行手術(shù)。

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膝蓋骨膜炎的癥狀還是比較多的，如常見的膝關(guān)節(jié)疼痛等，一般是在活動的時候比較明顯，經(jīng)過適當休息可得到緩解。另外還可導致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)水腫，因為局部無菌性炎癥的影響，可導致膝蓋部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液和水腫。另外部分患者還出現(xiàn)伸曲膝關(guān)節(jié)活動受限，因為水腫和疼痛都會影響關(guān)節(jié)的活動，影響到關(guān)節(jié)正常功能。

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