常用工具 免費問醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 家常菜 > 豆腐燜豆角

豆腐燜豆角

簡介:

豆腐是家常菜,堪稱中國人的智慧。豆角是夏天盛產(chǎn)的蔬菜,營養(yǎng)成份很好,是蔬菜中肉類。喜歡吃葷的人,加上瘦肉,即是美味又健康。

豆腐燜豆角 所需材料
  • 豬肉:適量
  • 豆腐:適量
  • 豇豆:適量
  • 辣椒:適量
  • 蒜瓣:適量
  • 姜片:適量
  • 鹽:適量
  • 生抽:適量
  • 糖:適量
  • 雞精:適量
步驟詳解
1
主要食材:豬肉、豆腐、豇豆、辣椒、蒜瓣、姜片。
2
豬肉切成薄片。
3
姜切成條。
4
蒜切成片。
5
豬肉、姜條、蒜片、鹽、油、生抽放入小碗中。
6
攪拌均勻,腌制10分鐘。
7
豆腐干切成小塊。
8
熱鍋中刷上適量油,燒至7成熱。
9
豆腐塊依次放入鍋中。
10
豆腐不停的翻面,煎至表面金黃即可。
11
紅椒切成條狀。
12
另起一口鍋,熱鍋中倒入適量油,燒至7成熱,燒熱后放入豬肉翻炒。
13
放入豇豆、紅椒翻炒。
14
放入豆腐翻炒。
15
鍋中加入鹽、糖、雞精翻炒入味,蓋上蓋子燜煮10分鐘,煮好后裝盤即可。
熱門推薦