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蓯蓉羊肉粥

簡(jiǎn)介：

溫補(bǔ)腎陽(yáng)也是冬令進(jìn)補(bǔ)的重要原則，常用食品包括羊肉、蝦米、鹿茸、肉蓯蓉、杜仲等作為冬令補(bǔ)品。蓯蓉搭配羊肉熬煮成粥，不僅可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，還可潤(rùn)腸通便，是冬令時(shí)節(jié)非常好的養(yǎng)生粥。
蓯蓉羊肉粥 所需材料
  • 肉蓯蓉：50克
  • 羊肉：120克
  • 大米：80克
  • 蔥花：5克
  • 姜絲：3克
  • 鹽：2克
  • 味精：2克
步驟詳解
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