蓮子八寶粥

寒冷的冬季,喝碗香甜軟糯的八寶粥是再合適不過了，蓮子八寶粥顧名思義有“八寶”組成，此“八寶”均對人體有很好的補益作用，具有健脾養(yǎng)胃，益氣安神的功效，不管是老人小孩，還是孕媽媽都可以放心食用，可以說是一道老少皆宜的養(yǎng)生粥。