茯苓紅棗粥
簡(jiǎn)介:
健康美麗都是可以吃出來的,市面上很多護(hù)膚品也只能針對(duì)皮膚外部的滋潤(rùn),但是如果身體內(nèi)部得不到調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ),也會(huì)反映在外在,所以滋補(bǔ)養(yǎng)顏要從身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng),那就多喝點(diǎn)養(yǎng)生粥吧!
茯苓紅棗粥 所需材料
- 紅棗:15克
- 茯苓:10克
- 粳米:100克
- 青菜:適量
- 鹽:2克
步驟詳解
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健康美麗都是可以吃出來的,市面上很多護(hù)膚品也只能針對(duì)皮膚外部的滋潤(rùn),但是如果身體內(nèi)部得不到調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ),也會(huì)反映在外在,所以滋補(bǔ)養(yǎng)顏要從身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng),那就多喝點(diǎn)養(yǎng)生粥吧!