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甜藕粥

簡介：

甜藕粥取糯米和蓮藕熬煮而成，味道香甜可口，品色上乘，制作工藝較為簡單，食之能清心火、緩解更年期癥狀等，是更年期人群的膳食之一。

甜藕粥所需材料

糯米：50克
蓮藕：100克
水：100毫升
白糖：適量

步驟詳解

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