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米變黃了還能吃嗎

2023-04-08來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀大米變黃了是否還能吃,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。若沒有引起變質(zhì),一般能吃;若出現(xiàn)了變質(zhì)的情況,一般不能吃。如果是連續(xù)降雨導(dǎo)致大米潮濕,可能會(huì)引起氧化反應(yīng),使大米變黃。這種情況導(dǎo)致的黃色大米通常沒有變質(zhì),適當(dāng)食用并不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。...

  一般情況下,米一般指大米。大米變黃了是否還能吃,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。若沒有引起變質(zhì),一般能吃;若出現(xiàn)了變質(zhì)的情況,一般不能吃。具體情況分析如下:

  1、能吃

  如果是連續(xù)降雨導(dǎo)致大米潮濕,可能會(huì)引起氧化反應(yīng),使大米變黃。這種情況導(dǎo)致的黃色大米通常沒有變質(zhì),適當(dāng)食用并不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,也不會(huì)帶來不良影響,所以是能吃的。但是由于大米遇水后營養(yǎng)物質(zhì)基本流失,營養(yǎng)價(jià)值較低,因此不建議經(jīng)常吃。

  2、不能吃

  由于大米中的水分含量較高,如果是儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致的大米變質(zhì)之后引起的發(fā)黃,通常不能吃,因?yàn)榇竺鬃冑|(zhì)后,其中有可能會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素,進(jìn)入身體后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不適的癥狀。

  日常生活中,飲食上建議吃些新鮮水果和蔬菜,避免吃發(fā)霉、變質(zhì)或過期的食物,以免對(duì)身體造成不利的影響。


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