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吃玉米燒心怎么辦

2023-03-25來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀吃玉米燒心可能是食用過多、食用方式不當(dāng)、搭配食物不合理、胃食管反流病、胃潰瘍等因素引起的，建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。如果吃玉米時燒心，建議吃完玉米后吃一點(diǎn)蘇打餅干，會起到中和胃液的作用，可改善癥狀。...

　　吃玉米燒心可能是食用過多、食用方式不當(dāng)、搭配食物不合理、胃食管反流病、胃潰瘍等因素引起的，可通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法進(jìn)行改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。　　

　　1、食用過多

　　玉米是一種富含膳食纖維的高淀粉食物，食用過多之后會引起胃酸的分泌增多，從而對胃黏膜造成刺激，出現(xiàn)燒心癥狀。如果吃玉米時燒心，建議吃完玉米后吃一點(diǎn)蘇打餅干，會起到中和胃液的作用，可改善癥狀。

　　2、食用方式不當(dāng)

　　如果吃玉米的速度過快，沒有充分咀嚼，較大的玉米粒進(jìn)入胃里后，會增加胃的消化負(fù)擔(dān)。而且，這種情況下胃排空時間可能會延長，胃酸分泌增多，容易引起胃酸反流，導(dǎo)致燒心。建議細(xì)嚼慢咽，將玉米粒充分咀嚼后再咽下，這樣有助于減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)。

　　3、搭配食物不合理

　　如果吃玉米時同時食用了大量刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物等，會增加胃酸分泌，并且這些刺激性食物可能會影響食管下括約肌的功能，使其松弛，導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管，從而引起燒心。注意食物搭配，避免同時食用刺激性食物。

　　4、胃食管反流病

　　食管下括約肌功能障礙，導(dǎo)致胃酸反流至食管，引起燒心。吃玉米可能會進(jìn)一步刺激胃酸分泌，或者使食管下括約肌松弛，加重反流癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雷尼替丁膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、胃潰瘍

　　胃黏膜存在潰瘍面，當(dāng)吃玉米后，胃酸分泌增加，胃酸刺激潰瘍面，引起燒心、疼痛等癥狀。而且玉米的粗糙質(zhì)地可能會對潰瘍面造成一定的物理刺激?；颊呖勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀膠囊、硫糖鋁混懸液、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。

　　建議注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少辛辣，生冷油膩性食物的攝入。注意保持飲食清淡，盡量不要吃一些難以消化的食物，養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，避免勞累熬夜。

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