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枸杞泡水喝有什么好處

2024-04-16 1974次瀏覽

病情描述:

枸杞泡水喝有什么好處

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

1. 增強(qiáng)免疫力。枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如多糖、胡蘿卜素、維生素等,這些物質(zhì)能有效增強(qiáng)人體的免疫力,提高抵抗力,使人更加健康。2. 保護(hù)視力。枸杞中的胡蘿卜素和維生素A能有效保護(hù)視網(wǎng)膜,預(yù)防夜盲癥和干眼癥等眼部疾病。3. 延緩衰老。枸杞中的多種抗氧化物質(zhì),如黃酮類(lèi)化合物和多糖,能有效清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老過(guò)程。

2024-04-16 08:50

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