孕婦可以吃鴨肉嗎

鴨肉，性寒，味甘，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)。具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱、骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，主要含有不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇，有利于心腦血管疾病的防治。那么，孕婦可以吃鴨肉嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

孕婦可以吃鴨肉嗎

一般情況下，孕婦是可以適當(dāng)吃些鴨肉的。因?yàn)轼喨庵泻械鞍踪|(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有大量的無機(jī)物和較高的鈣、鉀、鐵、銅、鋅等微量元素，孕婦常食可滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津，可緩解妊娠期代謝紊亂引起的水腫，且對(duì)胎兒骨骼發(fā)育非常有益。同時(shí)，還可用于緩解和改善身體虛弱、病后體虛等病癥。但需注意，不可過量食用鴨肉，以免引起腹脹、腹瀉等癥狀。還有虛寒體質(zhì)的孕婦，是不建議食用鴨肉的。

知識(shí)拓展：鴨肉的功效與作用

1、利水消腫 

因?yàn)轼喨庥型ɡ”恪⒀a(bǔ)腎固本的效果。常吃鴨肉可起到利水消腫功效，尤其對(duì)于妊娠期間的水腫，有很好的治療效果。此外，慢性腎炎水腫的患者，常吃鴨肉有保護(hù)腎臟的功效。

2、保護(hù)心血管

因?yàn)轼喨庵泻写罅康拟浽?，有助于調(diào)節(jié)血壓水平，保護(hù)心血管健康。同時(shí)，鴨肉中富含的煙酸，是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。因此，鴨肉可起到很好的保護(hù)心血管的作用。

3、增強(qiáng)食欲

因?yàn)轼喨庵泻兄舅?，其主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，且熔點(diǎn)低、易消化，因此有增強(qiáng)食欲的功效。此外，鴨肉中富含的B族維生素和維生素E，可預(yù)防腳氣病及多種炎癥，并能延緩衰老。

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