孕婦可以吃枸杞葉嗎

枸杞葉，屬于茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。一般用來做蔬菜食用，也是一種藥材，其含有豐富的甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等多種物質(zhì)。如果經(jīng)常飲枸杞葉，能夠起到養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。那么，孕婦可以吃枸杞葉嗎？接下來就給大家解答這個問題。

孕婦可以吃枸杞葉嗎

一般情況下，孕婦是可以吃枸杞葉的。因為枸杞葉中含有纖維素、維生素等，可促進腸蠕動，治療便秘；同時，因為枸杞葉中含有鐵元素，可起到補血的作用；孕婦適當食用枸杞葉，能有效治療妊娠貧血；且對胎兒正常發(fā)育也有一定的幫助。此外，因為枸杞葉具有清熱解毒的作用，因此用枸杞葉和豬肝一起煲湯食用，能夠起到清肝明目的效果。但需注意，枸杞葉屬于補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動；嚴重時，會導致流產(chǎn)。建議懷孕期間應注意休息、均衡飲食等。

知識拓展：枸杞有什么功效

1、延緩衰老

因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素e、硒及黃酮類等成分，且枸杞多糖以及維生素e都具有延緩衰老的作用，能夠?qū)棺杂苫^氧化，減輕自由基過氧化損傷，進而起到延緩衰老的效果。

2、增強免疫力

因為枸杞富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分組成。能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力。同時，還能抑制腫瘤生長和細胞突變的情況。

3、預防心腦血管疾病

因為枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降壓作用。此外，枸杞能夠降低血液中的膽固醇，并能軟化血管，防止動脈粥樣硬化。因此，枸杞具有預防心腦血管疾病的效果。

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