孕婦可以吃口香糖嗎

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。那么，孕婦可以吃口香糖嗎？接下來就為大家解答這個問題。

孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦是可以適量吃口香糖的?？谙闾鞘且蕴烊粯淠z和甘油樹脂為膠體基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和而成的?？谙闾堑幕|(zhì)黏性很高，能去除牙齒表面的食物殘渣，口香糖在不斷咀嚼的過程中，可以刺激唾液的分泌，結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強牙齒的清潔作用，減少齲齒的發(fā)生。

咀嚼口香糖還可以緩解孕婦焦慮的情緒，舒緩壓力，有利于孕婦的心理健康。但由于口香糖含有大量的糖類成分，糖尿病的孕婦建議不食用，以免引起血糖波動大，影響治療效果，對母胎不利。

知識拓展：注意事項

1、嚼口香糖要適度

感到咀嚼肌疲勞或口干時，應(yīng)該停止咀嚼，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。

2、含大量香精的口香糖不能吃

孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會對胎兒的健康造成影響，有可能會導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。

以上就是關(guān)于孕婦可以吃口香糖嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。