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鮮蝦豆?jié){鍋

簡介：

蝦仁豆?jié){是一道孕婦營養(yǎng)食譜，既能很好地補充蛋白質(zhì)和熱量，又能滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血。
鮮蝦豆?jié){鍋 所需材料
  • 蝦：適量
  • 黃豆：適量
  • 豆腐：適量
  • 玉米：適量
  • 黑木耳：適量
  • 白糖：適量
步驟詳解
1
黃豆用水浸泡4個小時。
2
把黃豆放到豆?jié){機里面，放適量白糖，打成豆?jié){。
3
將蝦線挑干凈。
4
將豆?jié){過濾。
5
將豆?jié){倒入鍋里燒開，放入玉米、黑木耳、蝦。
6
將豆腐切成小塊。
7
放入豆腐煮熟。
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