常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 家常菜 > 烤箱版秘制雞腿飯

烤箱版秘制雞腿飯

簡介:

米飯和雞腿的搭配,絕對是令嗜肉族無法阻擋的誘惑!

烤箱版秘制雞腿飯 所需材料
  • 雞腿:3個(gè)
  • 米飯:適量
  • 洋蔥:30g
  • 食鹽:適量
  • 雞精:適量
  • 蔥:適量
  • 姜:適量
  • 料酒:適量
  • 生抽:適量
  • 老抽:適量
  • 香油:適量
  • 白糖:適量
  • 黑胡椒:適量
步驟詳解
1
雞肉去骨,肉錘敲打,使肉質(zhì)松軟。
2
雞腿肉裝入碗里,放少許姜片,大蔥段,半茶匙食鹽,1茶匙白糖,1茶匙胡椒粉,2湯匙生抽,2湯匙料酒,半湯匙老抽,半湯匙香油。
3
攪拌均勻,腌制8小時(shí)。
4
倒出醬汁,加半湯匙白糖,醬汁備用。
5
30g洋蔥絲倒在熟米飯上,鋪勻。
6
將雞腿肉放在洋蔥上,刷上醬汁。
7
烤箱上下火200度,烤20分鐘。即可。
8
成品圖。
熱門推薦