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干貝海參粥

簡(jiǎn)介：

海參粥是一道補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血的食品，口味鮮滑可口，主要食材有海參、大米。海參粥做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐盛，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處。
干貝海參粥 所需材料
  • 海參：1個(gè)
  • 干貝：適量
  • 香米：適量
  • 蔥花：適量
  • 鹽：適量
  • 雞精：適量
步驟詳解
1
清洗海參。
2
海參先切成條再切成丁。
3
蔥切成蔥花。
4
干貝撕碎。
5
淘洗香米。
6
將洗好的米放入鍋里煮10-20分鐘。
7
不停攪拌，使其不粘鍋。
8
加入海參和干貝，
9
加入一小勺鹽。
10
拌勻后裝碗，撒上蔥花。
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