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清蒸鱸魚

簡介:

清蒸鱸魚是海鮮菜之一,以鱸魚為制作主料,清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,制作簡單,是一道非常不錯的家常菜。鱸魚富含多種營養(yǎng)價值,是淡水魚中含DHA量最高的,口味屬于咸鮮。因此清蒸鱸魚最補(bǔ)腦。

清蒸鱸魚 所需材料
  • 鱸魚:1條
  • 蔥絲:適量
  • 食鹽:適量
  • 蒸魚鼓油:適量
  • 生姜:一塊
  • 料酒:適量
  • 花生油:適量
步驟詳解
1
魚兩面分別劃幾刀。
2
將少許鹽抹至魚身,腌制10分鐘。
3
蔥段切成絲。
4
生姜去皮切成片狀。
5
將切好的姜片塞入魚腹,可起到去腥的效果。
6
將盤底放置3塊姜片,再放魚。
7
倒入少量料酒淋至魚身,將切好的蔥絲擺放至魚身。
8
鍋內(nèi)倒入開水。
9
魚放入鍋內(nèi),開大火蒸6分鐘,關(guān)火后燜1分鐘。
10
將鱸魚從鍋內(nèi)取出,倒掉蒸出的魚汁。再將蒸魚鼓油倒至魚身。
11
將鍋燒熱后倒入花生油。
12
將沸騰的油澆至魚身即可。
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