山楂三七粥
簡介:
現在人們工作壓力大、生活節(jié)奏快,飲食和作息不規(guī)律,這樣易于導致臟腑功能失調,從而造成體內血液運行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻的體質,常食山楂三七粥可以緩解這種癥狀。
山楂三七粥 所需材料
- 大米:100克
- 山楂:適量
- 三七:適量
- 青菜:適量
- 鹽:2克
步驟詳解
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現在人們工作壓力大、生活節(jié)奏快,飲食和作息不規(guī)律,這樣易于導致臟腑功能失調,從而造成體內血液運行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻的體質,常食山楂三七粥可以緩解這種癥狀。