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桑葚燕麥羹

簡介：

燕麥含糖少，蛋白質(zhì)多，纖維素高，富含纖維素和膠質(zhì)，熱量又比較低；桑葚的營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，味甘性寒，可滋陰補血、生津潤燥；桑葚與燕麥放在一起會是什么樣的味道呢?不妨親自來嘗試下哦。

桑葚燕麥羹所需材料

燕麥：100克
桑葚：50克
白糖：適量

步驟詳解

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