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百合綠豆粥

簡(jiǎn)介：

綠豆清熱解毒，特別適合炎炎的夏日食用，最常見的做法是煲湯和粥，既營(yíng)養(yǎng)，又消暑，還解毒；百合可補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳，煮食具有滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的功效。所以，綠豆百合粥是集營(yíng)養(yǎng)和保健于一身的養(yǎng)生食譜哦。

百合綠豆粥所需材料

步驟詳解