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杜仲鵪鶉瓦罐粥

簡(jiǎn)介：

杜仲鵪鶉瓦罐粥為雨多濕重時(shí)的食療粥品，其是由中藥杜仲、杞子和紅棗等煲鵪鶉，有溫腎助陽、益精固腎、消除疲勞的功效，是一道很有益的養(yǎng)生粥哦。
杜仲鵪鶉瓦罐粥 所需材料
  • 鵪鶉：2只
  • 枸杞：30克
  • 杜仲：50克
  • 大米：80克
  • 料酒：適量
  • 姜絲：適量
  • 鹽：適量
  • 蔥花：適量
步驟詳解
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