首烏枸杞粥
簡介:
何首烏是一味名貴的中藥材,具有大補(bǔ)的功效,很多人都用它來強(qiáng)生健體,除了藥用之外,還可以入膳,煲湯、熬粥、熱炒皆可,何首烏搭配養(yǎng)肝滋腎的枸杞,可補(bǔ)肝益腎、明目。
首烏枸杞粥 所需材料
- 何首烏:12克
- 枸杞:適量
- 大米:100克
- 鹽:2克
- 蔥:少許
步驟詳解
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何首烏是一味名貴的中藥材,具有大補(bǔ)的功效,很多人都用它來強(qiáng)生健體,除了藥用之外,還可以入膳,煲湯、熬粥、熱炒皆可,何首烏搭配養(yǎng)肝滋腎的枸杞,可補(bǔ)肝益腎、明目。