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桂圓榛子粥

簡(jiǎn)介:

榛子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)益效果非常好,桂圓性溫味甘,可益心脾、補(bǔ)氣血,將桂圓和榛子等堅(jiān)果食品搭配在一起,可及時(shí)補(bǔ)給微量元素、補(bǔ)脾益氣和益智。

桂圓榛子粥 所需材料
  • 榛子:30克
  • 桂圓肉:20克
  • 玉竹:20克
  • 大米:90克
步驟詳解
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