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黑棗高粱粥

簡(jiǎn)介：

很多人生活常常不規(guī)律，不按時(shí)吃飯，造成胃負(fù)擔(dān)，今天小編推薦的這款粥具有健脾和胃的功效，非常適合脾胃不適的人群食用哦。
黑棗高粱粥 所需材料
  • 黑棗：20克
  • 黑豆：30克
  • 高粱米：60克
  • 鹽：2克
步驟詳解
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