山藥熟地粳米粥

熟地與粳米的組合可以有效堅韌骨骼，促進骨骼的生長發(fā)育并維持骨骼健康，此粥可起到養(yǎng)心益腎，安神定志的療效，加入山藥不僅添加滋補療效，還能壓下熟地的藥味，再加點白糖調味，更不用擔心藥味太濃了。